孕妇安胎食谱之波菜牛肉
2011-04-20 16:03 来源:99健康网孕妇安胎食谱--波菜牛肉
材料
瘦牛肉、波菜。
調味料
植物油、太白粉、鹽、酒。
作法
牛肉切片加鹽，酒略醃10分鐘，加太白粉，抓拌均勻，菠菜洗淨後切段。
起油鍋將牛肉炒熟後盛起，將菠菜放入炒香後，將菠菜置於盤底，牛肉置於菠菜上，即可食用。
功效
富含鐵質、葉酸，此道菜特別適合懷孕後期的準媽媽食用。
- 视频
- 音频
- 问答
-
02:12
-
孕妇便秘应该怎么办
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢？一般我们会建议，首先在饮食方面调整，应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(7276)
-
00:00
-
孕妇可以吃西瓜吗
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物，因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(6075)
-
02:12
-
孕妇便秘该怎么办
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大，会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(9145)
-
02:07
-
孕妇夏季吃什么好
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物，如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(9158)
Q:孕妇初期食谱
Q:安胎食物有哪些
Q:吃了安胎药出血是流产了吗
Q:不舒服时躺床上算安胎吗
A:在怀孕期间，尽量地饮食多样化，多吃含钙高和补血的食物，如鱼类，虾皮，排骨，猪蹄，紫菜，大枣牛肉，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量的不吃山楂和螃蟹，这两种食物，有的人服用后，有诱发流产的可能。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:怀孕期间可以适当增加蛋白质和钙质的摄入，荤素兼备，粗细搭配，品种多样化，按时进行产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果有必要可以服用药物进行保胎，平时避免剧烈运动，尽量卧床休息，保持心情舒畅，定期复查。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:怀孕后有轻微的不适属于正常现象，平时尽量多休息，保持心情舒畅，按时进行产前检查。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
- 相关推荐
- 99热文
- 专题文章
