少吃重纤维素与易产气体的食物
研究发现,人体在空中时肠道的产气量要比在地面时增加两倍。故在乘机前应避免食黄豆、萝卜、薯类、汽水等容易产生气体的食物,以免发生胸闷、腹胀、嗳气、胃部不适等症状。
注意不要进食太油腻的食物
过分油腻的食物在胃内排空缓慢,停留时间长,难以消化,一般需四至五小时方能从胃中排空。飞机进入高空之后,由于胃内会产生较多的气体,会使肠胃膨胀。另外,在高空中胃液分泌减少,肠胃蠕动减弱,食入过多油腻食物难以消化吸收。易出现打呃、腹胀等症状。
为了适合空中旅行的生理特点,应进食一些产生热量高、含维生素丰富,容易消化的食物,以补充人体消耗所需要的能量。以下一些食品可供乘飞机旅游时上飞机食用。
1 米面类:面包、各种点心、饼干、面条、炒面等等:
2 乳类:干酪、奶油、酸牛奶等:
3 蛋类:蛋糕、蛋点心、蛋汤等:
4 蔬菜类:青菜、包菜、大白菜、黄瓜、西红柿等。
5 肉类:各种瘦肉、肉松、动物肝脏等:
6 甜食类:果汁、果酱、蜜饯、巧克力、蜂蜜等:
7 水果类:苹果、香蕉、梨、葡萄、柑桔等。
只要你把握住乘飞机前的饮食宜忌,就能避免或减轻肠胃不适症状,使空中旅行更加愉快!
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A:心肌炎如果病情平稳,是可以做飞机的,但是如果感染较重,不建议坐飞机,以免发生意外无法及时就医诊治。建议在医生的指导下积极抗感染治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:心脏病人能不能坐飞机,主要是看患者病情是否稳定,心脏功能怎样。如果病情稳定,心功能正常是可以坐飞机的。若患者心脏病情处于不稳定状态,特别是心脏功能不好,平时要用药物控制病情,这种情况下乘坐飞机会有风险...
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:如果症状并不是特别明显,一般是可以乘坐飞机的,并不会因为中耳炎的原因而影响乘坐飞机,但是还是需要积极的治疗。
张勤良主治医师临沂市人民医院