高龄产妇必做的6件事
第1件:孕前调理
既是大龄,又是职业女性——高龄产妇往往必须扮演多重角色,所以一定要在受孕前后,做好心理和工作上的准备与调适。还要注意日常生活中均衡饮食,避免盐分过高的食物,补充钙质、铁以及叶酸,放松心情,减少压力。
第2件:孕前检查
最好在怀孕之前接受健康检查,看看是否有高血压、糖尿病或肾脏病等内科疾病。如果有的话,应该先治愈并稳定后再怀孕。高龄产妇怀孕后发生高血压和糖尿病等妊娠并发症的几率比一般产妇高。
第3件:产前检查
要想生一个聪明宝宝,准妈妈们都不会忽略产前检查,完善的产前检查对于高龄产妇来说尤其具有重要意义。因为它可以及早发现孕妇及胎儿异常,把握适当的处理时机,为胎儿和准妈妈的健康把关。一般来说,完整的产前检查次数为15次,怀孕28周前每4周检查1次,怀孕29~36周每2周检查1次,而怀孕37周后每周检查1次。高危险妊娠或有妊娠并发症的孕妇,视情况应该增加检查次数,检查婴儿出生时可能出现的缺陷。
第4件:观察身体变化
大龄孕妇要经常留意自己身体的变化。必须随时注意自己的脸部、足部及手部是否有水肿的情况。因为怀孕后心脏的负担会增加。而且由于子宫的增大而提高了横膈膜的位置,也会影响到心脏的功能。此外,体重的增加还会造成脊椎前弯、重心改变。
第5件:忌口
高龄产妇在怀孕期间容易发胖,体重过度增加,易患上糖尿病,而且腹中的宝宝长得太大会给分娩带来困难,这时需要控制体重。一般妊娠40周的孕妇体重增加不要超过12。5公斤,其中胎儿约占3~3.5千克。为了控制进食量,可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶等,还要适当增加一些豆类,这样可以保证蛋白质的供给,又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物,这类食物含脂肪量也较高。
第6件:注意家务安全
家是孕妇待得最多的地方,很多危险都是在家里发生。怀孕6个月后,婴儿的体重会给妈妈的脊椎增加很大压力,高龄产妇多会有背部疼痛的症状。因此,要尽可能地避免俯身弯腰的动作,以免给脊椎造成过大的负担。徒步行走对大龄孕妇很有益,它可以增强腿部肌肉的紧张度,预防静脉曲张,并增强腹腔肌肉。一旦感觉疲劳,马上要停下来,找身边最近的地方坐下,休息5~10分钟。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
2024-03-10 浏览(5091)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(9872)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(1273)
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(2549)
A:因此,糖尿病的患者同时是高龄产妇在孕期的时候要严格控制饮食、运动,应用胰岛素进行降糖治疗。
梁茵主任医师温州市人民医院
A: 意见建议:高龄不孕女性备孕期间应该做好以下检查。 一、常规妇科检查。 二、尿常规。 三、肾功能检测。 四、内分泌检查。 女性如果年龄比较大了,但是如果想怀孕的情况下,最好应该做好各方面的身体检查,避免胎儿发...
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:建议怀孕期间多注意休息,保持心情舒畅,定期监测血压,如果有贫血的话,需要口服铁剂纠正贫血,如果血压高的话需要口服降压药物治疗。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:高龄孕妇在孕前需要详细进行身体各项检查,了解自身健康状况再决定备孕,包括心电图、血常规、肝肾功能、凝血功能、内分泌情况等等。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院