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养颜瘦身的黄瓜菠萝汁

2011-05-25 16:17 来源:99健康网

  黄瓜菠萝汁

  难易程度:简单

  总耗时:5-10分钟

  制作量:1-2杯

  所需材料:

  1大根黄瓜,去皮切碎

  1/4杯水

  半杯欧芹

  半杯冰冻的菠萝片

  1大勺椰子油

  5滴甜菊

  4大块冰

  步骤:

  1) 在搅拌机中混合黄瓜和水,高速搅拌至顺滑。

  2)加入欧芹,菠萝,椰子油,甜菊和冰块搅拌至顺滑后即可食用。

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