心脏病患者大多有这样一些想法:得知自己患病后,便有意识地减少活动,甚至只在家静养;有的则加大运动量,希望对病情有所帮助。医生认为,该病患者锻炼不能一概而论,必须找到最适合自己的运动方式和项目。
专家说,患者应到专业的医疗机构咨询,根据个人身体状况来确定长期的运动计划。例如平时连上楼都气喘吁吁的人必然不适合激烈运动,如打网球、篮球、长跑等,更不能参加竞技型的比赛,而应该选择散步、慢跑、练气功、打太极拳等运动。
在体育锻炼时要斟酌当天的身体情况,不能勉强运动;运动时要避免情绪激动或紧张,一旦出现眩晕、气促等状况应立刻停止锻炼,休息调整,若有更多不适反应得立刻到医院就诊;运动的时候时间应从短到长,循序渐进;运动后应好好休息,不要立刻吸烟或洗热水澡,以免诱发心脏意外。还有一点值得注意,这是反复强调过的,不要在清晨和上午锻炼,最好选择下午和傍晚,避开冠心病和脑出血发作的最危险时刻。
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(2704)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
2024-05-03 浏览(9951)
疫情期间老人可采取以下方法来提高免疫力,适当增强锻炼、饮食上注意营养均衡、养成良好的生活方式。
2022-12-17 浏览(6743)
急性化脓性扁桃体炎发炎的原因主要有这几方面,一是抵抗力下降,比如说人体过度的劳累、缺乏锻炼、营养缺乏。
2022-11-17 浏览(9916)
A:缺血性心脏病,运动量要小,运动时间也要短,最好是家门口附近轻微的散步,注意休息,不宜空腹进行。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:建议患者保持良好的生活作息,不要熬夜,忌烟酒浓茶,调整生活方式,按嘱服药,不要过于油腻饮食。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者平时保持舒畅的心情,按时作息,不要熬夜,按时作息,休作有时,适当锻炼。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:预防心脏病,要做到不吸烟,适量饮酒。养成良好的生活习惯,多锻炼。饮食上拒绝高油脂食物,控制血压、血脂。控制体重。保持心情舒畅。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院