饭前吃水果,只要不是特别酸涩的水果均可。这时吃水果有利于填充胃袋,产生饱感,减少下一餐的食量,对控制体重最为有利。
进餐时吃水果,把它当成菜肴的原料,或者作为一道餐后甜点少量食用,都没有问题。需要注意的是,如果用水果替代部分蔬菜,因为水果比蔬菜能量高一些,需要注意控制一餐当中的总能量。
是否餐后两个小时再吃水果,大可以按照个人感觉来决定。如果用餐时食物摄入量已经很大,胃中饱胀,就可以晚些吃水果;如果用餐时进食不多,也不油腻,感觉胃里可以容纳更多的食物,就无妨当时进食水果。
宝宝口水疹大概在7天左右能好,一般时间和孩子的病情严重程度有一定的关系,治疗期间要注意皮肤的日常护理。
2022-07-14 浏览(9806)
急性附睾炎首先患者是不要着急,让炎症有一个自然消退的时间,然后配合医生定期检查,看看附睾肿胀的情况。
2022-03-18 浏览(8308)
取环的注意事项,首先是取环的时间要注意,一般是在月经干净3~7天来取环。
2022-02-27 浏览(7806)
癫痫是一种慢性疾病,患者居家生活中要做到保证充足的睡眠时间,减少对电子产品的依赖,减少屏幕闪光刺激;
2021-12-05 浏览(4430)
A:注意事项应在饮食上避免吃辛辣、刺激、生冷的食物,同时要保持良好的心态和健康的饮食。
刘一帆副主任医师聊城市人民医院
A:肠息肉是属于肠道内异常增生的组织,可以引起腹部的疼痛或者是粘液脓血便的症状,如果是肿瘤性质的系统,一般是建议切除治疗。
曹军副主任医师日照市中医医院
A:及时就诊,积极治疗,注意休息。注意饮食,忌生冷、辛辣、刺激性食物。适当补充营养。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:目前要注意监测腋窝体温的情况,看是否有异常的发热。必要的时候进行血常规等方面的检查,注意身体的保暖,注意多喝水。
路华副主任医师贵州医科大学第三附属医院