1、糖:糖能减弱胃肠道的蠕动,使病情加重。
2、柿子:柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用
3、高梁、莲子:高梁及莲子收涩固肠作用较强,食用后易使病情加重。
4、糯米:食用糯米后易使人生热,大便干燥、坚硬。
5、蛋白质或钙质过多的食物:此类食物若摄入过多,则易使大便成碱性,干燥而量少,难以排出,所以应减少食用。
便秘期间应增加谷类食物,并摄入含有大量纤维素的蔬菜及水果,刺激胃肠道蠕动,利于大便形成,从而达到通便的目的。
A:平时一定要注意多喝水,不能吃上火辛辣的食物,多吃水果和蔬菜,同时也可以吃一些益生菌调理肠道。
童鹏副主任医师鄂州市中心医院
A:在哺乳期宝妈吃火龙果的时候,最好蒸热了吃,避免影响身体恢复。如果纯母乳喂养,在宝宝吃奶前,首先让他喝点白开水,这样可以起到稀释乳汁的作用,避免便秘。
章雪芹副主任医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:小儿便秘可以定点排便,多吃蔬菜和水果,也可以给予正规中医的推拿按摩,也可以食用益生菌调理肠胃。
高丽艳副主任医师鹤岗市人民医院
A:另外可以喝些蜂蜜水,这个也是有改善便秘的作用,还应该多吃蔬菜和水果。
张勤良主治医师临沂市人民医院