种子:何时播种才最好?
确定怀孕最佳年龄
一般认为女性应该在20~30岁之间生孩子。这不仅仅是因为高龄孕妇所生的孩子容易患病,而且从育儿是一种重体力劳动的角度来看,在这一身体最强壮的时期抚育孩子也是最适宜的。
选择怀孕的最佳季节
从季节上来说,5~7月是受孕的最佳时间。准妈妈在5~7月怀孕,到来年的3~5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,又避开酷暑,婴儿的护理相对比较容易。准妈妈选择在5~7月受孕,此时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防各种疾病的发生。
选择好的受孕时机
这不仅要求夫妻双方健康状态良好,还应该选择在夫妻双方都感到精力充沛、情绪饱满的情况下受孕,这是“制造”一个良好受精卵的重要条件。应避免在酒后、吸烟后及服药期间、身体疲惫和心情不愉快时受孕。特别应避免在蜜月旅行中、参加升学考试或遭遇重大挫折时受孕。
选一颗好的“种子”
传统观点认为禁欲时间越长越好,如一个月左右、一个星期左右,这种说法是错误的。因为时间过长,种子(精子及精液)会老化;时间短了,种子又还没有完全成熟。目前,国际上建立的精子库,选精子的标准是:被选者禁欲3~7天,以3~5天为最好。#p#副标题#e#
土壤:如何培养才“肥沃”?
先确保土壤的健康
在计划怀孕前的3~6个月内,夫妻双方应该进行一次全面、系统的检查,确保生育“土壤”的健康。若发现女方患有较为严重的心、肝、肾及糖尿病等器质性疾病,一般不宜受孕;若患一般或较轻微的疾病,必须先治疗,治愈后再考虑怀孕。特别注意的是,一定要查明是否患有遗传病,切莫因为求子心切而自作主张,草草种下爱的“种子”。
培养土壤的营养
为了保证精子、卵子的健康生长,准爸妈要适当补充维生素以及微量元素,除了吃大量的蔬菜、水果以外,准妈妈还应该在怀孕的前3个月及怀孕后3个月服用叶酸;尤其是北方的准妈妈更要注意补充绿色蔬菜,可避免胎儿神经管畸形发生。
保证生殖系统的卫生
怀孕期间,保持生殖系统的卫生就是保证“土壤”的健康,所以,准爸妈要特别注意日常生殖系统的护理。尤其要注意避免患上宫颈炎、子宫内膜炎、前列腺炎等疾病,这些疾病会影响受精卵的着床。
管理:如何呵护才健康?
不要拔牙
资料显示,80%的女性在怀孕的时候容易出现牙科并发症,如牙疼、牙龈出血等。但是,怀孕后头3个月和后3个月不能拔牙,此时拔牙易诱发流产或早产。所以如果你的牙齿不好或患有牙病,应在怀孕前及时治愈。
不要戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。#p#副标题#e#
不要吃嫩火锅
据卫生部门检查测定,吃火锅时的短时加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后幼虫可在肠道中穿过肠壁随血液扩散至全身,并通过胎盘传染给胎儿,严重者可发生流产、死胎,或影响胎儿脑的发育而发生小头、大头(脑积水)或无脑儿等。
不要大量补钙和鱼肝油
长期大量食用鱼肝油和钙质食品,对胎儿生长都是没有好处的,除了造成婴儿早熟,还会使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。
避开不必要的PARTY
为了孕育健康的宝宝,除了必须参加的PARTY,最好少去聚会。因为PARTY人多,空气不新鲜,易感染呼吸道疾病。
避开某些药物
许多药物会使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。因此,夫妇任何一方如长期服药的话,不要急于怀孕。
进行必要的优生检查
在医生的指导下,定期接受母体和胎儿的孕前健康检查,确保母子健康。
检测怀孕的方法包括检查尿HCG、血HCG和B超。抽血检查HCG检测时间最早,一般在同房后8天到10天即可。
2023-10-14 浏览(3306)
怀孕以后出现的反应,我们也称之为早孕反应。
2023-10-08 浏览(2122)
怀孕以后想要检测是否怀孕,比较常用的方法包括抽血检查HCG,验尿检查HCG或者通过B超检查来判断是否怀孕。
2023-09-24 浏览(1030)
气血不足有可能影响女性怀孕。临床上,气血不足的女性常伴有月经不调、闭经、月经颜色淡、带经时间短等。
2022-04-07 浏览(7471)
A:用月经来的第1天加上14天,就是大概的排卵日,排卵日的前后5天,属于排卵期的范围,这10天同房不避孕,都有怀孕的可能性。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:怀孕的时间应该是排卵期。能够推算怀孕的月份,不能够算哪一天具体怀孕时间。
田燕主治医师邹平市中医院
A:也可以测一下卵泡发育情况,在排卵期同房,怀孕的几率大一些,备孕头三个月口服叶酸,这个有预防胎儿神经管畸形的作用,大多数人备孕6个月就可以怀孕,如果不怀孕的话就需要检查一下不怀孕的原因。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果现在怀孕时间短,还看不出来的,需要过段时间,可以查一下血HcG和孕酮,通过这两项判断一下发育情况。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院