现在正值夏天,夏天天气炎热,坐月子又不能吹空调吹风,所以,坐月子也比较难受。夏天活动有很多需要注意的。月子专家关爱每位女性朋友。产妇夏天要注意什么?下面是月子专家为您介绍。
坐月子需要休息,但是并不意味着要整天坐着或者 躺着,这样休息是不利于身体复原的。坐月子应多活动。产后尽早下床活动。月子专家说,分娩后的第二天,产妇就可以下床走动了,尽早活动有利于身体恢复。但是,不能太劳累,随着时间的增加,可以增加活动的时间和强度。
可以散步,但一定要避免提重物。提重物、咳嗽等能使腹压升高的行为都要尽量避免,因为这些都可能导致子宫脱垂。
夏天天气好,阳光普照。产妇可以适当出去晒太阳,阳光明媚、气温较高、无风的午后,新妈妈可以到户外接受阳光浴,这时可以选择半袖衫和长裤,适当地裸露一些肌肤,有助于接受紫外线照射,使体内产生维生素D,促进钙的吸收。也可以戴个遮阳帽,既可以防止晒伤,也能挡风。外出前要做好防晒工作,不要在外面站立时间过久,适当地散步后就应该回到床上休息。
产后的女性容易出汗,这是因为在怀孕期间,很多女性都发生了水肿,分娩以后,体内的水分要排出体内。才能减轻心脏负担,有利于产后机体的康复。这种大量出汗的现象属于正常的生理现象,不用担心,大约10天左右,这种现象就会自然恢复了。
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(6278)
在中耳炎的急性发作期,家长应该通过酒精棉球等及时的清理外耳道的分泌物,以免引起脓液积聚,不利于病情的好转。
2024-04-28 浏览(1288)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(5082)
对于早产儿需要特别注意孩子的呼吸情况,观察是否有呼吸急促、呼吸窘迫以及嘴唇发青或吐泡泡等新生儿肺炎的表现。
2024-02-18 浏览(7896)
A:饮食上多吃些含蛋白高的,多吃些新鲜的蔬菜和水果,生活上可以做一些轻度的体力活动,不要久坐,久站或者久躺。产后42天就可以做产后检查,看看恢复情况。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议产后注意休息,避免劳累,可以服用益母草等中成药,帮助子宫复旧,排出恶露,并且也要注意个人卫生,避免引起感染。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:容易引起腹泻的,你老婆现在应该要避寒,不要吃太凉的食物,要注意休息。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:这个是有催奶的作用,另外现在应该要加强营养,要注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物。
李青主任医师沈阳市红十字会医院