青春期少女常会出现贫血的症状,而大量的临床经验证明,这些贫血多是缺铁性贫血。大家都知道,铁是生成红细胞必不可少的原料,一旦铁质供应不足,就会表现出贫血症状。而青春期少女每天需要补充的各类营养物质除了维持正常的运动消耗外,还要保证生长发育的需要,所以铁的需求就更大。
很多少女有偏食、挑食的坏习惯,甚至为了追求苗条的身材盲目节食,这些都会阻碍铁质的摄入量。此外,月经过多也是少女贫血的一个原因。少女每次月经如果超过100毫升,就会发生贫血。有肝脏、肾脏疾病或者长期腹泻的人也容易发生贫血。
少女贫血该怎么办呢
(1)引起高度重视。贫血虽然通常不会威胁到生命,但是对于身体的健康和发育却是极为不利的。特别是未成年的少女,贫血症状如果不及时纠正,成年后妊娠、分娩以及哺乳期都会受到影响,极易发生严重贫血,甚至还会影响到宝宝。所以,少女贫血一定要重视。
(2)明确诊断,查明原因。如果怀疑患有贫血,或者出现面色苍白、头晕、乏力、眼花、心慌、耳鸣、记忆力减退、头发干燥没有光泽、反甲以及皮肤干燥等症状时,要立即送往医院,做血液检查就可以确认。医生表示,通常情况下,化验检查女性的血红蛋白指标低于100克/升,红细胞数少于(3.5-5)×1012/l(350-500万/立方毫米)的,通常是贫血。
(3)应积极预防和治疗。关于缺铁性贫血的预防,首先要保证饮食中铁质的充足,多吃含铁量丰富的食物,比如说牛肉、猪肝、动物血、鱼、发菜、海带、紫菜、香菇、木耳以及芹菜、蛋类、豆类等。而且在酸性的环境中,铁因为被还原成低价,吸收起来更快,因此,在饮食中多放醋或者口服维生素C,都有利于铁的吸收。此外,还要注意饮食营养的全面,不偏食、不挑食,粗粮、细粮都要涉猎,动物性食物、植物性食物合理搭配,并且多吃些绿、黄、橙色的蔬菜。
一旦贫血确诊,需要在医生的指导下按时按量补充铁剂和维生素c。如果是因为其他疾病导致的贫血,则一定要积极治疗原发病灶。除了必要的药物和营养,患者自己还要注意增强自己的体质,积极参加体育运动。健康的体格、乐观的情绪以及良好的精神,是防治贫血最有利的武器。
有的时候少女自己可能无法认识到自身的症状,不能及时作出反馈,这就要求父母要多注意观察孩子的异状,发现问题及时向医生咨询。
如果你经常晕倒那么可能是因为贫血引起的,也可能是因为脑血管疾病导致的,比如说脑炎、脑供血不足等。
2022-05-16 浏览(2907)
切胃手术减肥的主要危害是可能会出现胃部疤痕、胃食管反流、贫血、肠粘连、肠梗阻、消化道瘘等。
2022-04-11 浏览(9303)
减重手术会出现消化道瘘、感染、出血、胃食管反流,还有贫血等后遗症。
2022-04-11 浏览(1730)
切胃减重手术后遗症有消化道瘘、感染、出血、贫血、胃食管反流等。切胃减重手术主要是利用腹腔镜将部分的胃和肠道进行切除。
2022-04-11 浏览(4812)
A:少女月经推迟,首先需要做好保暖,保持作息规律不熬夜,饮食合理,还需要可以服用激素类药物治疗。
张秀琼主任医师自贡市第三人民医院
A:如果说痛经非常严重的话,可以适当的吃一些益母草颗粒来缓解痛经,如果感觉能够接受的话,可以喝一些红糖水。
杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院
A:青少年在来月经期间有头痛,下腹部疼痛,多饮用热水,腹部用热水袋进行热敷。来月经期间多保暖,多饮用热水能缓解痛经症状。
田燕主治医师邹平市中医院
A:保守治疗效果欠佳,进一步排查性激素问题,最有效的治疗方式还是手术丰胸整形治疗即可。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院