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怎样让孩子睡好觉?

2009-08-24 12:05 来源:99健康网

宝宝睡觉

  睡前洗个热水澡有助于孩子入睡。

  让孩子吃饱十分重要。

  保持室内温度在19-21摄氏度等。

  让孩子听有规律的声音如轻柔的节拍声等。

  给孩子一个与白天不同的利于入睡的环境。如关掉电视机,收音机,减弱室内光线及尽量减少嘈音。

  需要注意的是,在出生后的最初几个月,婴儿的睡眠时间是没有规律的。

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