养过宠物的人都知道,不管小狗跑多远,一定会回到自己的窝里睡觉,特别是受伤后,它会呆在那里静静休养。有没有这样的一个“窝”,也可以让我们调整心情呢?台湾《康健》杂志告诉你,怎样找到属于自己的空间。
身体空间。疲惫烦躁时,不妨找一个独立的小空间,将自己“隔离”,比如书房、浴室等,告诉别人不要打扰。有一位外国牧师说,他情绪不好时,会在门口挂一个“施工中”的牌子,表示自己正在整理情绪。
人际空间。生活中,好像走到哪里都能碰到熟人,因此我们习惯了保持微笑,随时准备问候寒暄。其实,心情不好时,躲开常走的路,到一个碰不上熟人的地方,反而更容易让自己彻底放松。
心灵空间。一位作家说,每天越忙,越会花时间祷告,因为工作的力量来自于平静的内心。安静下来思考,可以听听内心的声音。(陈芸)
三个月的新生儿老是吃手,要结合宝宝的其他症状来进行判断是否要处理。
2024-06-09 浏览(7554)
一岁宝宝拉黑色大便可能是与饮食有关。在饮食上进食过多含铁元素的食物或者进食深颜色的蔬菜引起的。
2024-06-08 浏览(9097)
一岁宝宝偶尔不睡枕头,对身体发育方面是不会有太大影响。但如果长期不睡枕头,有可能会对孩子的发育造成影响。
2024-06-03 浏览(6520)
如果出现水泡时就要说明已经形成了二度烫伤。二级烫伤是已经伤到了真皮层、网状层受损,只建议患者应该立即用冷水冲洗患处。
2024-05-26 浏览(3026)