性功能障碍是指不能进行正常的性行为或者在正常性行为中不能得到性满足的一类障碍。根据人类性反应的阶段性特点,性功能障碍包括性欲、阴茎勃起、性交、情欲高潮和射精等几方面。预防性功能障碍对维持和谐的性生活是很有必要的,下面是全球医院网专家给出的性功能障碍的饮食要点供大家参考。
性功能障碍的饮食要点1——多食优质蛋白质
优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。
性功能障碍的饮食要点2——适当摄入脂肪
调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。
性功能障碍的饮食要点3——补充维生素和微量元素
研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。
睡眠障碍患者睡前不要玩手机,可以听一些轻音乐,规律饮食,睡前可以用温水泡脚,还可以喝一些热牛奶,都可以帮助患者缓解症状。
2021-10-25 浏览(2141)
产生尿路的结石的原因非常多,有饮食的因素,有饮水的关系,有其他的代谢的障碍,包括解剖结构的异常,都会产生尿路的结石。
2021-04-07 浏览(8438)
...膜表面出现一些白色毛状的斑块,会伴有一些局部的饮食障碍。严重的并发口腔溃疡,或者黏膜红肿的情况下,会出现一些不舒服的感觉,会出现溃疡性的疼痛以及烧灼样的感觉。
2020-12-04 浏览(5730)
颈椎病的并发症主要包括以下几种:1、视力障碍,颈椎病可能会导致自主神经紊乱,从而影响到视神经。2、吞咽异常,当颈椎前缘出现了增生后,就会使患者在饮食时出现吞咽困难。3、如果颈椎间盘压迫到了脊髓,可能会引起...
2020-12-03 浏览(1977)
A:是应该注意加强营养以优质蛋白饮食为主,同时还是要多吃蔬菜水果补充维生素。
邸志勇主任医师黑龙江省医院
A:建议患者在出现疾病之后,多调整个人的不良心态,放松心情。另外,家属要把进食的环境布置的舒适一些,不要让患者产生厌恶的心理,这样才可以更好的缓解病症。
司莉莉副主任医师南宁市中医医院
A:认知障碍的患者一定要多注意休息,多喝一些开水,日常养成良好的生活饮食规律,还要多参加一些适合自己的体育运动。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
A:建议患者平常放平心态,不要给自己造成过大压力,在饮食上可以稍作调整,注意饮食清淡。在睡前可以喝一杯牛奶。
李胜利副主任医师南通市第一人民医院