水是一种宏量营养素,在维持生命方面仅次于氧气,比食物更重要。人不吃食物可以存活数周甚至数月,但若没有水数日即会死亡。水除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外。还有
·调节体温。
·参与代谢全过程。
·维持腺体正常分泌等生理功能。
·维持血容量。
因水占婴幼儿体重的70%~80%,成人则为60%,所以婴幼儿对水比成人更显得重要。平时需特别注意及时给婴幼儿补充水分(主要是喝水)。以下就怎样给婴幼儿喝水谈几个问题。
1、一天多少水合适?
由于影响人体对水需要量的因素较多,如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期,由于喂母奶的次数多,若奶水充足的话,一天喂l~2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水,可随宝宝自己的意思,也就是说若喂他不愿意喝的话,也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。
正常情况下,3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升,3岁以上可增至150毫升。只要小便正常,可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数,而不是增加每次饮水量。4个月以内母乳喂养的婴儿,如果没有明显出汗,不必另行饮水,因为喂水会减少吃奶的量,不利于婴儿营养素的摄入。
2、什么样的水最健康?
最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水(饮料),时间一长宝宝就不愿吃母乳了,这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料,因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激,轻则引起不适,妨碍消化,重则引起痉挛。
3、什么时候该喝水了?
除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶(喂食)之间,在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水,但必需注意在喂奶前不要给他喝水,以免影响喂奶。
4、什么样的宝宝想喝水?
婴幼儿口渴了多不会说,因此全靠母亲或其他照管人注意观察,若宝宝不断用舌头舔嘴唇时,或见宝宝口唇发干时,或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。
5、什么温度的水给宝宝喝合适?
由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩,经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝,则易发生不适甚至痉挛;过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可,冬天也只需控制在40℃左右为宜。
经研究,喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水,其中的气体比未煮之前少一半左右,因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近,与人体细胞有良好的亲和性,所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜,有利于新陈代谢,增加备注中的血红蛋白,并能增进机体的免疫功能。经科学家观察,常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高,不易疲劳。
需要注意的是,凉开水暴露在空气中后,气体又会重新进入水中。因此,烧开后冷却4-6小时内的凉开水,是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染,所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开,否则水中的重金属浓缩,不利健康。夏天可饮与室温温度相同的凉开水,冬天则应饮稍温的开水,因太冷的水会损伤孩子娇嫩的消化道黏膜,影响消化能力,引起腹痛、食欲不振等,甚至发展为胃炎。
宝宝说话晚有时可能是智力发育落后,也就是迟缓引起的。假如宝宝智力发育落后还会出现听力方面的障碍,从而引起器官方面的问题。
2022-07-06 浏览(4007)
宝宝受凉感冒如果是轻度的感冒,可以不用药给宝宝多喝点水,注意保暖,有的是可以自己康复,但是如果超过三天以上,宝宝感冒没有好转,建议最好到医院里头请医生检查一下,看宝宝有没有其他问题。
2020-12-29 浏览(9446)
婴幼儿发烧的常见病因可能是出现了各种的感染,如呼吸道、消化道或者其他的神经系统等感染都会引起婴幼儿发烧,所以当宝宝出现发热的时候,一定要区分宝宝身哪里的问题,根据情况进行治疗。
2020-12-29 浏览(2549)
家长一定要知道诱因是什么,知道原因之后,去医院里面查个肺常规,看一下肺常规有没有改变。如果肺常规有问题的话,要和医生来沟通,进行适当的药物治疗。如果肺常规很正常,那么就要去除诱因,是如果你的奶添加过多...
2020-12-04 浏览(5576)
A:宝宝耳朵有问题可以口服抗生素药物来进行治疗,还可以外配滴耳液来进行辅助。
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A:如果有先天发育异常的问题,那么我们要处理这个发育不良的问题,必要的时候是需要手术处理的。可以到医院做一个彩超的检查,如果肾积水量比较大的话,它会引起尿储留,甚至会引起肾功能的损害。如果肾积水不多的话,...
林中军主治医师阳江市人民医院
A:目前主要就是注意观察宝宝的皮肤是否有红肿疼痛,同时也注意观察宝宝是否有异常的恶心呕吐等症状,要明确是否有头部的异常病变。
朱伟主治医师广东省第二人民医院