注意皮肤卫生
皮肤卫生应根据老年人的特点作相应的改变。洗澡是清洁皮肤最好的方法。要定期洗头。老年人洗澡或洗脸后,可涂些甘油溶液(一份甘油加二份水)或润肤油脂(冷霜、蛤蜊油、香脂等),保护皮肤,使皮肤的老化速度延缓。避免高温、寒冷及衣物对皮肤的刺激。老年人的皮肤锻炼,提倡进行全身性皮肤自我按摩。
重视口腔卫生
老年人应坚持每天早晚刷牙,饭后漱口。有条件的每月换一把牙刷。刷牙及漱口时,可常用手指轻轻按摩牙龈,平时可嚼口香糖,锻炼牙齿的咀嚼能力。发现龋齿要及时治疗,对于经多方治疗而无法保存的残疾牙、病灶牙应及早拔除。对部分缺牙或全口无牙者,应及时装镶假牙。入睡前应将活动假牙取下,使口腔黏膜及牙龈得到休息。取下的假牙应用牙膏、牙粉洗刷清洁,泡于清水之中。摘下假牙后,还要特别注意仔细刷挂钩的真牙,不让食物残渣遗留,否则此处易发龋蚀。老年人的口腔保健检查,每年应1~2次。做到有病早治,无病早防。
眼睛及视力的保护
老年人不适合在太明或太暗的环境下工作、生活。环境照明亮度要适中,老年人行走经常路过的地方不应堆放容易绊跤的物品,楼梯及过道的光线不宜太暗,以防止老年人摔倒及其他意外损伤。
养成按时大便的习惯
便秘是诱发老年人多种疾病的病因,预防便秘除了从饮食上加以调理外,关键还应养成按时排大便的习惯,使新陈代谢后的废渣及时排出体外。此外,平时多做提肛运动,保持肛门括约肌的活力与弹性,防止痔瘘等疾病的发生。
延缓老年性耳聋
首先要注意保护耳道和耳膜。注意环境的清静,防止噪声对耳朵长时间的刺激。其次要加强体育锻炼,戒烟,杜绝酗酒,慎用耳毒性药物,常做耳保健按摩。发现耳部疾患,要及早去医院检查治疗。对于有老年性耳聋影响日常生活的人,可考虑配用助听器。
中老年习惯性便秘可以通过药物或者调理饮食的方法进行改善。中老年出现习惯性便秘,可以口服一些润肠通便的药物进行治疗。
2022-11-10 浏览(8886)
老年功能性便秘可能是生活和饮食习惯不良,或者是精神因素和心理因素引起来的,也可能由全身疾病导致的。
2022-11-09 浏览(5542)
慢阻肺是常见的老年性的一个慢性肺部疾病,它引发肺癌的几率很低,但是慢阻肺在形成肺癌的病人当中也有一定的概率。
2022-09-26 浏览(6689)
晚上尿频,我们说晚上经常起夜,大部分发生在老年的男性,多半是由于前列腺增生造成。
2022-08-19 浏览(6283)
A:通常是由于眼部受到外伤,揉眼睛,剧烈的咳嗽,打喷嚏,便秘等原因诱发的,可以自行吸收。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:目前需要在医院的眼科检查一下确诊,白内障的可能性最大,如果是的话可以通过手术治疗。
陶远副主任医师济南市第二人民医院
A:患者这个问题不成立,我们说的老年人出现了老花线上和老年人的远视是两个概念,远视是他一生下来就有的,一直到他成年以后一直存在,老化是到了一定的年龄眼睛的调节能力出现下降,导致看近模糊不清,需要戴老花镜,...
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:老年人支气管扩张需要通过祛痰药物来治疗,还可以采用雾化方式帮助病情得到改善,严重时需要通过手术切除来治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院