远离热中风
热中风是盛夏季节的一种常见病。若空调温度调得太低,与外界温差悬殊,频繁出入空调房,会使老人尤其是患高血压、动脉硬化的老人脑部血液循环障碍而发生脑中风。而摇扇可减少空调的使用,且对脑血管也是一种锻炼。摇扇是一种单侧肢体运动,不仅可锻炼肢体的关节肌肉,而且还可锻炼大脑血管的收缩与舒张功能。日本有学者研究发现,中风病人中大部分是右脑半球微血管破裂出血,而多数中老年人的脑萎缩却发生在左半脑。这是一般人由于长期习惯使用右手,左手运动较少,造成左脑半球锻炼有余而右脑半球锻炼不足造成的。因此,老年人在热天应有意识地进行左手摇扇。通过加强左手运动,活动右脑,改善左侧肢体的灵活性和肌体萎缩,还可以增强右脑半球血管的弹性,减少脑血管疾病的发生。
远离精神障碍
心理学研究表明,人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季,许多人会出现情绪波动,特别是中老年人,容易出现情感障碍。用手摇扇消遣,可以怡情逸性。邀三二知己,荫凉下一坐,谈天说地,精神上的郁闷就可一扫而光。手摇扇让人远离了空调环境,也就远离了精神郁闷。
远离肩周炎
手摇扇,是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。坚持摇扇,可以促进肌肉的血液循环,增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。医学专家认为。老年肩周炎是由于肩关节长期缺乏运动及风扇或空调猛吹感受风寒引起的,而摇扇则可以远离风扇、空调并使肩关节得到锻炼,加强肩关节肌肉韧带的力量和协调性。
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(8655)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(8375)
首先劳累或生病感冒都可以引起打呼噜。其次,先天或者后天性的疾病也可以引起打呼噜。
2023-12-22 浏览(6707)
儿童睡觉打呼噜,有可能是先天性疾病或者是后天性疾病。
2023-12-10 浏览(7810)
A:一般老年人好发的疾病有高血压,冠心病,脑梗塞,骨质疏松症,骨性关节炎,还有老年人运动能力下降容易跌倒造成骨折。均为老年多发的疾病。
任哲主任医师天津市天津医院
A:老年人修身疾病需要到医院进行手术治疗,也可以口服活血化瘀和抗凝药物缓解症状。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人血栓性疾病者需要在医生指导下服用抗血栓药物进行治疗,病情严重者应进行手术治疗。
吴海武主任医师赣州市人民医院
A:老年人血栓性疾病需要通过口服抗凝药物或者抗血管药物来治疗,病情严重时需要通过手术来改善。
吴海武主任医师赣州市人民医院