炎热夏季,人们容易口渴。有的人等到口渴才想起喝水,有的人不喝水则已,一喝水就猛灌,就像牛喝水一样,一是喝的快,咽水发出“咕咚、咕咚”的响声;二是喝得多,一会儿的功夫就能喝下“一桶”。对此,保健专家日前提醒,“牛饮”喝水法后患无穷,严重时可造成水中毒。
水是人体很重要的一种物质,约占体重的65%~70%,儿童与成人相比体内水量更多些。水可以自由出入人体细胞膜,在人体内维持着各种水、电解质的平衡,只有它保持稳定、平衡,各种生命代谢活动才能顺利进行。一旦过多或过少,可能导致水、电解质紊乱从而出现一系列的病症。
大汗之后,汗液中的钠盐等随汗液丢失很多,如果此时大量饮水而又没有适当补充盐分等,血液被大量的水稀释,渗透压降低,水就会通过细胞膜渗入细胞内,致使细胞水肿而发生水中毒。
水中毒对人体损害很大,特别是对大脑细胞的损害较重,因为脑组织固定在坚硬的颅骨内,一旦脑细胞水肿,颅内压力会增高,因此出现一系列的神经刺激症状,如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸及心跳减慢,严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。
时下,饮水有利于健康的文章常见于报刊,所谓的“饮水疗法”大行其道。诸如饮水可以排毒,可以减肥,可以美容,可以防暑,可以降压,可以洗肾……这样的宣传报道、商业广告俯拾皆是,会让人产生误区,即喝水多多益善,尤其是夏季,更要不停地喝,才能应对炎热。
殊不知,凡事皆有度,过犹不及,喝水多了也是害。每个人都要掌握自己的应饮量。保健专家表示,夏天需要多喝水,一般每天喝四杯水。早晨晨起时喝一杯,以洗肠子、利大便;中午喝一杯以缓降血压;傍晚喝一杯以冲洗膀胱、清利小便;晚上睡前半小时喝一杯,有利于养心安神。如果活动量大,可适当加饮。总之,喝水既要少量多次,又要“收支平衡”,丢失多少补给多少。
水中毒现象在夏季最容易出现,健康的人除了掌控自己的饮水量以外,还要了解点水中毒救治常识。一旦发现有人水中毒,对轻型患者,要在短时期减少患者的水摄入量,以减轻症状;重症患者一定要送到医院。注意一定不要再给患者喝水。可以在一杯清水中放入一到两克盐给患者喝下。患者在水中毒时会出现不同的症状,把患者放平,可避免因症状发作而引起意外伤害,同时对病人的救治也提供了一个比较合适的体位。
神经炎可能是由食物中毒和药物感染导致的,也有可能是感染了病毒所致,或者是营养代谢出现异常或者外伤的感染。
2022-07-26 浏览(9775)
小儿肾小管性酸中毒需要配合医生的指导选择碱性药物,综合患者体内的酸性物质针对性治疗。
2022-07-18 浏览(3126)
患者中毒的程度不同,所以我们对铁中毒的患者的处理方式也不太一样。
2022-05-21 浏览(3486)
百草枯中毒在临床上是一个非常棘手的疾病,百草枯中毒以后剂量不大,就会引起肺部的不可逆的损害。
2022-05-21 浏览(3566)
A:出现一氧化碳中毒以后要及时到通风处多休息,严重的要吸氧,就医治疗,也可以高压氧舱治疗。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:不管是出现哪一种中毒,在发现中毒后都应该要及时的脱离中毒的环境。中毒比较轻微的,在脱离中毒环境后不适症状是可以得到恢复的。
孙凤来副主任医师马鞍山市人民医院
A:如果出现呼吸性酸中毒要检查一下原因才能更好治疗,二氧化碳分压高会出现呼吸性酸中毒。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:糖尿病酮症酸中毒酸中毒是可以治好的,糖尿病酮症酸中毒需要到医院救治,给予大量补液、降糖、消酮、纠正酸中毒治疗,危重患者需透析治疗。
武玮主治医师亳州市人民医院