虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多,但量少不等于作用小。对男性而言,镁的贡献非常大。清华大学玉泉医院性医学科马晓年教授介绍,缺镁在西方人中很常见,尤其是美国人,这是导致其早泄的原因之一。
镁是男性的“保健素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已经成为男人的健康威胁,甚至影响到不少年轻人。值得庆幸的是,大自然已经为男性准备了强有力的盾牌,那就是镁元素。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是提高精子的活力,增强男性生育能力。医生们研究发现,精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。
富含镁的食物有很多,其中紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等,也都是含镁较多的食物。美国专家建议,男性可以在早餐的时候,喝一碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。
新生儿呼吸暂停的原因有很多,我们首先要排除一些暂时性的因素,包括是否有睡眠体位的不当,是否有鼻腔分泌物和干痂的存在。
2024-03-08 浏览(2400)
小儿夜间多梦原因有很多,有缺钙的原因引起的,可以补充钙和维生素D来进行调理,也是要适当的晒太阳,增加营养.
2024-02-03 浏览(1260)
宝宝红屁股的原因,比如尿布长时间不换,进食了刺激性食物,或者病理性因素引起。
2024-01-21 浏览(8728)
小孩晚上睡觉做梦多,容易哭的原因有很多,较常见的原因就是室内的温度过高或者过低。
2024-01-13 浏览(1971)
A:所以呢,首先你要这个检查一下是否有包茎,还有那个包皮过长的原因,二呢,如果没有这些原因的就得考虑去嗯,那个泌尿外科的门诊就诊排除一下心理因素。
吴波主治医师山西医科大学第一医院
A:对不同的病因选择不同的治疗方法,首先要去除诱因,而且建议患者可以看看中医,吃点中药调理一下。
徐志强副主任医师锦州市中心医院
A:对于早泄也应该明确病因看,是什么原因所导致的,首先应该去除病因。如果是精神紧张所导致的可以口服西药,如果是肾虚导致的,应该辨证论治,用中药调理。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:这一患者还是到医院检查一下,查明病因,看看是什么原因导致的,因为这种疾病是容易复发的。
徐志强副主任医师锦州市中心医院