孕妇能吃荔枝吗之荔枝的营养元素
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,吃后容易引起上火,因此孕妇能吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。
1. 荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;
2. 荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;
3. 荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
孕妇是可以吃荔枝的。但是要注意:荔枝为温性食物,长期大量的使用,易引起上火,因此孕妇吃荔枝要适量。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9664)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(3498)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(7018)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(1139)
A:可以饮用一点绿豆汤,有清热解毒之功效,还能够补充孕妇体内水分,缓解上火。适当的使用苦瓜,也可以起到清热消暑、养血益气、滋肝明目的效果。避免吃一些容易上火的水果,如橘子,荔枝等。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:因为荔枝含有的水分是比较多的,而我们慢性肾衰的患者会逐步逐步出现尿量减少的情况,如果尿量减少了,服用荔枝过多,它容易引起心脏的问题,会出现心力衰竭的情况。
林中军主治医师阳江市人民医院
A:您好,两岁的宝宝可以吃荔枝,但荔枝偏温热,不能多吃,不然容易导致上火。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,荔枝不是高嘌呤食物,尿酸高的人是可以吃的,但是这个容易上火,不易吃的太多。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院