1、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕。蛋糕内外的颜色尽量接近原色,除了少量点缀,最好少用浓重的颜色。味道温和自然最好,那种扑鼻的香味,通常意味着加入了大量廉价香精。
2、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果。水果蛋糕中的水果大部分是罐头水果,起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等也不够新鲜,而且数量很少,不如自己直接买鲜水果吃。
3、不买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕。蛋糕店用的巧克力,绝大部分都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,却几乎没有其中的可可多酚,其健康价值是负数。
4、尽量不买加氢化植物油的蛋糕。目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。
5、尽量不买酥皮蛋糕。酥皮意味着必须加入大量脂肪,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕会好一些,因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素A、维生素D、维生素B族和蛋白质,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什么也没有。
结肠黑变病是多种原因引起的结肠粘膜色素沉着,不一定说一定是结肠癌或者是肿瘤性疾病引起,如果是有疑似癌变或者是早期结肠癌患者,应及早的采取手术治疗,日常饮食中多喝温开水,保持大便通畅。
2021-01-07 浏览(2187)
肝血色素沉着症的治疗,第一个是进行祛铁治疗,减轻铁负荷。第二个是寻找是否有继发性的因素存在,若有继发因素存在,需进行针对性治疗。具体治疗方式包括减少摄铁量、静脉放血疗法、红细胞单采、使用铁鳌合剂、改善...
2021-01-06 浏览(6472)
...。若出现皮疹,也无需担心,2到3天可自行消退,不会有色素沉着和皮屑出现,注意饮食和保证良好休息即可。
2020-09-01 浏览(4315)
...如饮食或者其他生活习惯导致的,牙齿表面上沾了一些有色素的东西,这种情况下可以通过洗牙跟喷砂来使牙齿变白。
2020-07-30 浏览(4584)
A:贫血的治疗对于轻度贫血可以考虑口服铁剂,饮食上也能够改善患者的贫血状态,患者可以多食用肝脏,木耳等含铁量比较多的食物,大部分患者通过饮食调节都是能够得到比较好的结果。
王坤主治医师宿州市立医院
A:主要是做好饮食方面的调理,多吃一些补气血的食物,同时也要明确贫血的原因,针对原发病因进行治疗。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:脸颊色素沉着可以通过敷面膜的方法来治疗,还可以用在饮食上多吃维生素c丰富的水果能够得到改善。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:建议患者在切除后,要注意饮食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物和色素的食物,保持伤口的清洁和干燥,及时的做好护理,以免伤口感染。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院