便秘,对本来月经期就有腹胀、腹痛的女性来说,无疑是雪上加霜。此时,很多人会吃点泻药,以为“通一通”就会好些。实际上,经期便秘吃泻药,会给您带来更多的妇科问题。
经期便秘,一般发生在月经前7天—14天,来潮前2天—3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状,有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和乳房胀痛等问题。
医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张综合征。这与月经后期黄体形成,卵巢分泌的孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力,抑制肠蠕动,使肠刺激感受性降低有关。
在这个敏感的阶段,服用泻下、通便药,虽然有时能解便秘的“燃眉之急”,但它会带来或加重腹胀、腹痛、腰痛等问题。经血是子宫内膜剥落后,借子宫收缩将其排出后形成的。通便药大多性味寒凉,经期服用后会导致气血凝滞不畅,子宫收缩无力,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,引起痛经,所谓不通则痛。
对于单纯性经期便秘,建议以生活调理为主:
1.每天要吃一定量的蔬菜与水果,适当吃些粗粮。2.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。3.经期以外时间进行适当的体力活动,比如仰卧屈腿,深蹲起立等能加强腹部活动的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。
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A:不同原因引发的便秘治疗方法也不同,患者可以在医生的指导下用药,不可擅自使用泻药,以免对药物形成依赖。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:短期内可以使用泻药,比如果导片乳果糖等,长期服用一段时间的益生菌。检查肠道内窥镜,随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:在通过泻药进行治疗时,还要注意改变不良生活方式,保证每天水分以及蔬菜水果的正常摄入。
夏文萍主治医师萍乡市中医院
A:你是金蛋,不要吃水分含量少的食物多摄入一些含纤维素高的食物品适当服用增强胃肠动力的药物以及助消化的药物,必要时不用短期的泻药,检查肠镜,随时调整治疗方案。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院