人常常大汗淋漓,体液消耗极多,若不及时补水会严重影响健康。体内缺水,一则会使血液浓缩、血流变缓、出现血栓,从而加大脑血栓、冠心病的发病率;
二则会使尿液浓缩,影响肾脏对毒素的清除,易形成尿结石和尿路感染。 因此老弱者度盛夏要分次适量补水。
老弱者活动量较少,体内含水量也相对较少,每天补水2500毫升足矣,补水多了非常容易诱发心力衰竭。
夏季水的摄入量要根据汗液和尿液的排出量来确定,并且应采用少量多次的方法进行补充。如果患者一次喝下太多水,会使胃部膨胀,引起腹部不适;还妨碍膈肌运动,影响正常呼吸;水分快速进入血液,使血容量增加,增加心脏的负担,出现胸闷、气短等心衰症状。
老年人对体内缺水反应能力低,若到渴急了才喝水已为时过晚,应采用“多次少饮”的补水方法。一小口一小口地慢慢喝,这样才能达到良好的吸收效果。水温以接近室温为宜,低于5摄氏度就会对肠胃和呼吸、心血管系统造成刺激。
根据汗液和尿液的排出量“量出而入”,即摄入的液体总量(包括饮食中的液体成分及饮水量)一般不要超过排出汗液及尿量。简单的评价方法是根据体重变化来衡量,如果短时间内体重明显增加,说明入水量多了。
A:老年人心衰胸腔积液应积极治疗心衰,若胸腔积液量大则需置管引流及缓解症状。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
A:建议老年患者平时注意保暖,避风寒,避免诱发肺炎,按时作息,休作有时,忌肥甘厚腻。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:建议患者不必过于担心,平时保持良好的饮食习惯,忌烟酒浓茶,控制每日水分摄入。
范彦夫主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:老年人房颤需要服用药物进行控制,如胺碘酮、达比加群等药物,如合并心衰一起出现,应增用抗心衰的药物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院