1、长期坚持,雷打不动。不论是逢年过节,还是亲友相聚,我都雷打不动地吃着我的饭菜,如有实在推不了的饭局,我就做好饭菜用保温饭盒带去,和亲友共同进餐。既增进了友情,又增添了快乐
大年三十的早餐我依然喝着燕麦粥。除夕夜那顿代表家人团聚的饺子我只象征性地吃两个,既有了年的气氛,感觉也很好。两年来一直保持很理想的血糖。
2、勇于舍弃美味。医生告诉我摄入太多盐的危害后,我就从食盐不限量减到每日5克(包括酱油、味精)。这过程真是很难接受,少盐少油的菜实在难以下咽,但是为了健康,我下定决心当好自己的医生。在这一年多的时间里,高血压、糖尿病都得到了明显改善。
3、勿轻信病友。为了缓解饥饿感,有病友告诉我可以多吃花生米、煮鸡蛋、干豆腐卷,它们不是甜食多吃点没事。结果我的血糖直线上升,导致病情加重。教训使我明白必须控制总热量的摄入,管好自己的嘴。后来我每餐都用秤来称,量掌握得很严格(编者按:控制总热量的原则是对的,认真的精神也很可贵,但不提倡每餐的食物都用秤称)。
主食粗细粮搭配,每天100克粗粮。种类变换,燕麦片、玉米(米查)、红大豆煮粥,玉米面、白面、黄豆面混合蒸馒头。时间长了,感觉胃也小了,也就不容易觉得饿了。
引起结膜下出血的原因,有可能是自身患有糖尿病、高血压以及血液病或者动脉硬化等疾病,偶尔在用力打喷嚏或拎重物的情况下发生。
2022-05-03 浏览(7184)
如果周围性面瘫患者没有明显的高血压、糖尿病的现象的话,可以短期给予一些口服的激素来治疗,可以很好的减轻面神经的肿胀。
2022-04-28 浏览(3405)
神经衰弱的严重后果主要是长期睡眠不足带来的影响,比如高血压,长期睡眠不足、神经衰弱的话,血管总是处于一种比较紧张的状态。
2022-04-27 浏览(9054)
有家族性高脂血症遗传史,还有不良的生活习惯,糖尿病、高血压、肥胖等,这样的人群的话,就容易患高脂血症。
2022-03-30 浏览(2277)
A:患者有高血糖,高血压时,应该及时就诊,在医生的指导下使用降糖降压的药物进行对症治疗,喝茶只能起到调理的作用,避免盲目依赖。 日常生活中也需要注意保证三餐规律,避免暴饮暴食,避免进食高热量高脂肪的食物。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:定期复查血压,血糖,血脂的情况,还有肝肾功能,必要时可以选择服用降压药物和降血脂的药物随时复诊。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:具有降血糖利尿的作用,可以增强免疫力,有抗氧化和抗癌症的功效,主要用于胆结石,糖尿病和高血压之类的疾病。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:治疗上应用可以应用改善循环抗血小板集聚 若是有高血压高血糖高血脂的话,给予降血糖,调整血压 将血脂的治疗。并做好二级预防。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院