据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖腹产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。
在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是因为孕妇除了自身需要锌,还得供给发育中的胎儿。妊娠妇女如不注意补充,就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠。
顺产后快速的修复身体的方法有: 一、饮食以清淡、营养为主,多吃一些高蛋白、高碳水化合物、高维生素的食物,避免辛辣、刺激性的食物;二、注意个人卫生,勤洗澡、勤换内裤,避免感染;三、可通过适当的运动来帮助产后...
2020-03-19 浏览(7208)
怀孕后是否能顺产,主要与胎儿因素、产力、产道以及孕妇自身的精神因素有着密切的关系,如果有一项因素不协调,都可能导致顺产失败。所以孕妇在临产前,一定要保证正常的生活和睡眠,多吃营养丰富、容易消化的食物,...
2020-03-19 浏览(5528)
宫缩不好也是可以顺产的,但要到正规医院生产,听从医生建议。若胎心音好,头盆相称,则可以小剂量使用静滴缩宫素引产。期间可使用高热量、高蛋白的食物来增强体力,也可适量走动来缩短产程。若出现胎心异常、羊水性...
2020-03-12 浏览(9377)
...测血糖,单纯的低血糖并不是剖宫产的指征,如果孕妇在顺产时出现了低血糖情况,可以口服高糖食物或者通过静脉补液来补充糖分。
2019-12-19 浏览(8787)
A:建议产后饮食方面需要营养的添加,选择骨汤类的食物,优质蛋白类的食物,高维生素类的食物,做到多样化饮食,每天有足够营养的补充,有利于身体的康复,在这期间孕妇需要静养,周围环境不要太嘈杂。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议产后注意月子的身体调理,多吃一些补气益血的食物,适当的加强锻炼,不要吃辛辣刺激类的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:建议产后适当的下床活动,可以做一些简单的活动,合理饮食,注意营养搭配,多吃一些肉类,鱼类,豆类等富含蛋白质的食物。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院
A:白开水是最好的解渴食物,产妇平时可以多喝水。在日常饮食中,产妇还应注意多喝小米和粥,以起到坐月子口渴的作用。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院