体格锻炼
　　
体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。

体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿吸入较冷而新鲜的空气。

鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。

用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸、洗脚等。在此基础上逐步开展“三浴”（日光浴、水浴、空气浴）锻炼，以取得更好的效果。

按时预防接种

如接种麻疹、百日咳、风疹等的预防针，可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力，从而切断这些呼吸道传染病在人群中的传播流行。

提倡母乳喂养
　　
母乳是婴儿最理想的天然食品，含有各种营养成分。

母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、乳铁蛋白等，有助于增进婴儿抗感染能力。

尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有丰富的抗体及微量元素，有助于预防呼吸道及胃肠道感染。

增加营养
　　
通过营养获得各种人体必需的营养素有助于提高小儿的免疫力。

体内缺乏微量元素锌或维生素A，小儿容易发生反复呼吸道感染。通过适当饮食调整，增加微量元素锌或维生素A的摄入，或用锌制剂和维生素A丸治疗后，这些小儿的免疫力可明显提高，呼吸道感染的发生率明显降低。

选用一些配方奶粉。增强免疫力的配方奶粉是指除了含有宝宝所需的各种营养素，还含有免疫因子或益生菌的配方奶粉。这些奶粉在提供营养素的同时，能够起到增强免疫力的作用。