科普文章

吃油菜薹可以减肥吗?

2011-08-22 14:26 来源:99健康网

  油菜薹的热量和减肥功效

  别名:芸薹、寒菜、芸薹菜、薹菜、菜薹

  热量:20 大卡(100克可食部分)

  分类:蔬菜,嫩茎、叶、花菜类

  油菜薹滑嫩、清香,口感可与红菜薹媲美,且因油菜不长虫无需打农药,堪称健康食品。

  食用效果

  油菜薹味甘、性辛、凉;

  有散血消肿之功效。

  适用人群

  一般人群均可食用。

  麻疹后、疮疥、目疾者不宜食。

相关标签: 减肥
健康百科 更多