便秘多喝无花果粥
2011-09-05 09:49 来源:99健康网
食谱原料：
无花果30克、粳米100克
制作方法：
无花果30克、粳米100克。
先将米加水煮沸。
然后放入无花果煮成粥。
服时加适量蜂蜜和砂糖。
健康提示：
有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
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Q:有哪些养生食疗法
A:出现便秘，可以用药，也可以食疗，吃一些水果，如香蕉、西瓜、百香果，可以喝番泻叶通便治疗。
李萍副主任医师鹤岗市人民医院
A:建议最好以食疗改善便秘的现象，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，饭后散步等，如果腹胀便秘严重，也可以服用乳果糖口服液等治疗调理，但是要在医生的指导下进行。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:肾虚的食疗主要吃的常见的食物有核桃、韭菜、阿胶、猪肚鸡、鳝鱼、鲍鱼、生蚝、羊肉、牡蛎、鱼虾等。
朱笋副主任医师淮北市人民医院
A:养身食疗法有很多，不好一一列举，建议买一本食疗谱，对着自己的需要慢慢研究。
彭磊磊主治医师中国人民解放军第105医院
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