关蒂带着她的宝贝老马刘易斯做瑜伽。
“刘易斯”是一匹阿拉伯马,现年17岁。马的寿命一般只有20年至30年,就此而言,它已经步入老年,却仍在马术赛场上展露矫健身姿。刘易斯的“年轻”秘诀很独特,那就是做瑜伽。
爱尝试
《南方都市报》报道,刘易斯做瑜伽的故事还要从它的主人琳达·关蒂说起。
关蒂现年35岁,是一名X光专家,家住加拿大不列颠哥伦比亚省。24岁时,关蒂开始饲养刘易斯,那时刘易斯5岁半。
2007年,关蒂发现做瑜伽可以有效舒缓背部不适。为节省时间,也为多与刘易斯在一起,关蒂在喂马时做瑜伽。她惊奇地发现,刘易斯竟然模仿她的动作。
“它开始做瑜伽的时候,我感到很奇妙。它喜欢做伸展,我们爱好相同,能一起度过美好时光,这真好。”英国《每日邮报》6日引述关蒂的话报道,“它喜欢尝试一切有意思的事物。”
有效果
发现刘易斯的这个“爱好”后,关蒂每天花几个小时教它瑜伽,让它学会一些对普通马来说“匪夷所思”的姿势。
瑜伽不仅让关蒂的背伤得到缓解,也让刘易斯的关节变得灵活,得以在17岁“高龄”继续参加比赛,在赛马场上跳跃、行进,尽显优美身姿。
如今,关蒂有一个新的兼职工作——“人马”瑜伽教练。在她的课堂上,学员们可以带马一起学习。
“我大喜过望,我的骑术得到改善,身体平衡性也如是,对生活的展望更加积极。”她说,“瑜伽对马的益处跟对人的类似。马也可以做人做的事情。拉伸和躯体意识可以缓解疼痛、改善表现、提高愉悦度。”
来源: 南方都市报
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程斌主治医师济南市中西医结合医院