1、小心寒气
褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝冷水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是自然分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇也有患产后风湿的可能性,因此要特别注意。
2、不要过度活动关节
点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2-3周内不能过度活动关节。
3、服用产后补药
产后补药,对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病等效果显著,但必须在恶露排尽的产后3周后服用。恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
4、食用适当的补养食品
风湿的食品有:鲤鱼、猪蹄、南瓜等,但补养食品顾名思义就是为了补充元气而食用,不能一次服用太多或者只吃一种。
5、接受中医治疗
已经患有产后风湿,应当及早治疗,否则非常难治,治疗产后风一般用中药,如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,建议立即去医院接受专业治疗,产后痛一般配合中药和针灸治疗,坚持一年一上。
生完孩子产妇的身体是非常虚弱的,而且身上的汗毛孔都处于开放状态,这时候最容易被风湿侵袭了,所以新妈妈一定要注意自己的身体,严格按照以上介绍的五步去做,产后风湿症就不会找上你们了。
如果是小面积烫伤,此时应该立刻涌凉水冲洗,避免温度过高,造成局部皮肤的二次损伤。
2024-05-18 浏览(7235)
对于新生儿呼吸暂停的状况,医护人员要及时做好相应的护理工作,保持一个相对温暖的恒温的环境,避免患儿出现受凉的情况。
2024-05-04 浏览(3307)
首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
2024-03-03 浏览(3414)
小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
2024-01-01 浏览(5501)
A:产后风湿病的治疗主要是以健康教育,日常生活的调理为主,保证充足的睡眠,避免劳累,避免熬夜,也要避免过度紧张焦虑,在医生指导下用中药治疗调理。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:产后要注意保暖,避免感冒。产妇产后出汗较多。这时,避免被风吹走的最好办法就是自然降温。另外,女性要避免疲劳,建议卧床休息,保证充足的睡眠。同时要注意避免生气。
况雪静主治医师淮南市第一人民医院
A:建议产后注意休息,保暖,避免受凉,避免过度劳累,按时产后复查,了解自身恢复情况,如出现产后风湿症状需要及时在医生指导下治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:建议平时注意保持精神愉快,避免过度劳累、避免精神紧张,避免抑郁、着急等的情绪,保证充足的睡眠,适当的进行活动和锻炼。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院