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一、早孕体温解码
一般情况,当准妈妈的体温比正常人高1.5℃时,胎儿脑细胞的发育可能停滞;如果升高3℃,可能对胎儿造成永久性损害。而孕早期是胎儿中枢神经发育的黄金时期,最易受高温影响,可能会出现智能缺陷和各种器官畸形。温度越高,准妈妈在这种高温中待的时间越长,对胎儿损害越严重。
二、沐浴的正确方式
1.洗澡水温的控制
准妈妈在怀孕初期应避免长时间处于密闭的高温场所,如洗桑拿等。如果偶尔想在家泡个热水澡,切记水温应低于38℃,若长时间处于高温状态又无法散热,很可能会造成胎儿畸形。这是因为怀孕初期胎儿尚未成形,胚胎在子宫壁内还不稳定,如果准妈妈的体内温度高过38.9℃,可能会导致胚胎内染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑症)。
2.洗澡时间的控制
早孕妈咪的洗澡时间最好控制在20分钟之内,并在不着凉的情况下保持通风,以利散热。同时,热水不要长时间冲淋腹部,以减少对胚胎的不良影响。美国一位儿科专家调查孕期每日在热水浴中持续40~60分钟的准妈妈,这一群体的畸胎率明显升高。
三、密闭室内的温度调节
如果准妈妈居住的环境闷热不堪,不仅会导致情绪烦躁不安,而且对腹内的胎儿也非常不利。除了冬天的暖气不宜过热以外,随着天气渐渐变暖,怕热的准妈妈们还必须注意春夏之际冷气的控制。无论是在家中、办公室,还是在大型商场,一旦冷空调导致准妈妈受寒,那么很可能会使血管收缩,从而引起子宫收缩。特别是在怀孕初期,其后果严重时甚至可以引起流产。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(5045)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(3842)
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
2023-11-03 浏览(9656)
孕妇夏季可以吃些清淡或有酸味的食物,如酸梅、酸的水果。但要注意少吃辛辣刺激的食物、小吃、凉菜或熟食等。
2023-10-27 浏览(5209)
A:在怀孕期间,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃些含蛋白高的食物,注意营养均衡,注意保暖,不要受凉,预防感冒。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:但是一般基础体温不超过37度,所以没必要过于紧张,与个人体质也有很大的关系。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:平时一定要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充一些纯奶,适量的活动,有利于宝宝的生长发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议先物理降温,多喝水观察体温情况,如果体温持续上升,需要及时去医院就诊检查,明确具体原因后再对症用药治疗。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院