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减肥可以吃午餐肉吗

2011-10-17 13:31 来源:99健康网

  午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料,加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。

  营养价值

  午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等,矿物质钠和钾的含量较高,午餐肉肉质细腻,口感鲜嫩,风味清香。

  适用人群

  一般人皆可食用;肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患者不宜食用。

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