科普文章

孕晚期下肢水肿怎么办

2011-10-24 09:44 来源:99健康网

编辑推荐:8个简易方法轻松识胎儿性别

  孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象,这是由于怀孕后内分泌的改变,引起体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致下肢浮肿。

  正常人水肿不超过踝关节以上。不需要特别处理。

  尽量避免长时间站立及蹲坐,睡眠时适当垫高下肢,采取左侧卧位。

  坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息,还可以转动踝关节和脚部,增加血液循环。

  把两手高举到头部,先弯曲再伸直每个手指,有助于减轻手指的肿胀。

  如果肿胀特别明显,腿部水肿超过膝盖,就需要去医院。

  吃低盐的饭菜,可减少水肿的发生。

健康百科 更多