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说母鸡汤中有激素,与催乳激素有冲突,妨碍下奶,这个结论恐怕还有待进一步研究。
在中国,产妇坐月子期间喝母鸡汤的习俗自古有之。但是近几年,确实有些说法建议产后不宜马上喝母鸡汤,最好在分娩后1周左右,乳房开始胀满,乳汁已大量分泌后,才可以通过喝鸡汤来促使下奶。
这个说法的前提是存在的。分娩过程中,当胎儿和胎盘脱离母体后,你血液中的雌激素和孕激素的浓度会随着胎盘的排出而大幅度降低。这个时候,你体内的催乳激素就开始发挥泌乳作用了,它会促进乳汁的生成和分泌。母鸡体内也确实含有雌激素,如果你产后马上喝鸡汤,你可能会吸收汤里的部分雌激素。而且母鸡越老,体内雌激素越多。
但是,如果由此就认为喝母鸡汤会抑制你体内催乳激素的分泌,从而有可能会造成你乳汁不足,甚至无奶,这还需要进一步研究才能下结论。至少,目前还没有足够的科学证据表明,产后乳汁分泌不足跟喝鸡汤两者之间存在内在的联系。
如果你担心喝母鸡汤会导致你乳汁分泌不足,那么不妨想一想,老母鸡汤里的激素水平再高,多半也不会因为你喝几次母鸡汤,就会逆转你产后体内的激素变化。
但如果你对这个观点深信不疑,那么就建议你坐月子期间不要喝母鸡汤了。别忘了,心理因素对乳汁的分泌也有一定的影响。好在现在生活条件好了,你还有很多其他对下奶有益的羹汤可以选择,比如鲫鱼汤、猪手汤、醪糟等。这些汤品都有一定的下奶功效,而且没有相关的副作用。
怀孕期间多喝汤水,有助于补充水分,补充部分水溶性的维生素、矿物质等。要选择高蛋白低脂肪的轻钠汤水,像牛奶、豆浆、鱼汤、去汁鸡汤、银耳莲子汤等。但对于有慢性基础性疾病的患者,要尽量避免饮用肉汤。
2020-08-04 浏览(4463)
感冒是可以喝鸡汤的,鸡汤的营养比较丰富,但是在烹饪的时候切记不要放太多的油,这样做出来鸡汤才不会太油腻,可以放一些去油腻的食物共同来熬制,这样味道会比较清淡,有利于病人的吸收。
2020-06-10 浏览(7861)
鸡汤性温和、具有温补的作用。可以起到缓解感冒症状,提高人体免疫功能作用,在扁桃体炎恢复期,炎症控制后可以适当的喝鸡汤。
2020-01-04 浏览(6586)
...可以喝牛奶、豆浆、吃馒头或者面包以中和胃酸。肉汤、鸡汤、鱼汤等既可增加食欲,还可刺激胃酸的分泌,提高胃酸的浓度,促进消化。忌饮酒吸烟喝浓茶。
2019-10-10 浏览(5770)