宫颈糜烂等宫颈病一直困扰着很多女性。不注意个人卫生、糜烂的性生活都很容易导致宫颈糜烂等宫颈病。

　　1、禁止糜烂的性生活。性乱容易造成阴道的不卫生，引起宫颈糜烂，更重要的是人乳头瘤病毒HPV感染主要通过性传播，甚至会导致宫颈癌。所以，女性应拒绝多个性伴侣，注意个人生理卫生，预防宫颈糜烂。

　　2、做好避孕措施。碱性的精液经常进入酸性的阴道，也会很容易导致宫颈糜烂，做好阴道卫生，人流等对宫颈部当的行为会导致宫颈糜烂。

　　3、注意阴道健康。防止细菌对阴道的感染，要保证阴道的卫生，当阴道很卫生时，不要过度的使用阴道清洁用品，过度使用这些用品，也会对敏感的阴道造成损害，导致宫颈糜烂。

　　4、保持愉快的心情。愉快的心情能提高抵抗力，预防宫颈糜烂。