小王怀孕三个多月了,平时状况都挺好的,这几天不知道为什么突然感觉头晕、气短、全身出冷汗、呼吸加快,家人看到她这种状况赶紧送她去医院,医生一看说这是孕期的低血糖现象。>>>>生活中常见的12种毒水果
小王恍然大悟,可能是因为这几天都没怎么吃早饭。医生跟小王解释说:由于怀孕后,人体的新陈代谢加快,胰岛血流量比没怀孕时增多,故胰岛生理功能非常旺盛,孕妇血中胰岛素水平偏高,以致孕妇血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等症状。此外,由于孕妇早孕期间血中孕酮增多,导致出现妊娠反应性呕吐,加上这时一般吃得比较少,而身体消耗大,故也可加重头晕等低血糖症状。
小王问那血糖低该怎么预防呢?
医生给她支了几招:>>>>>十五种全天然的防癌食物
1.少吃多餐 孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。
2.规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3.携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。
4.苏打饼干:而孕吐反应过于严重者,可以吃一点苏打饼干补充能量。
99健康网温馨提示:>>>>>补脑必吃的十种健康食物
孕期女性对于早餐一定要加以重视,一方面可以防止低血糖,另一方面规律的饮食可以维持营养的均衡。同时孕妇应该定期去医院进行产检,对自己的血糖进行监测,了解自己的身体状况,根据医生的建议对自己的生活加以调整。
孕妇头晕原因比较多,首先是考虑孕期的精神心理因素。其次是妊高症。然后是血压低导致的脑灌注不良。最后就是有些孕妇由于怀孕反应严重,吃的太少而引起低血糖,头晕的同时还会伴有心悸、出冷汗、饥饿感等症状。
2020-01-02 浏览(8552)
...物,高纤饮食有助于稳定血糖浓度;少食多餐,这是预防低血糖最有效而又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;出现低血糖症状可以喝些糖水或者吃巧克力。
2019-12-19 浏览(9103)
如果孕期一味的控制体重,过度的节食,这就容易出现低血糖,也会导致晕倒甚至晕厥导致不良结局的发生。不管是什么原因的晕倒,不要立马扶她起来,1~2分钟不能恢复的,应该及时送医院治疗。
2019-12-19 浏览(5741)
...食物,如瘦肉、鸡蛋、水果、蔬菜等;少食多餐,是预防低血糖最有效又简单的方法,缩短空腹的时间间隔;如果出现头晕、出虚汗、饥饿感等低血糖症状时,可以立即喝一些糖水,或者吃糖果、巧克力、含糖饼干等缓解症状。
2019-12-19 浏览(4947)
A:孕期经常低血糖,导致体内热量不足,可能会导致胎儿大脑缺血缺氧,影响神经系统发育,胎儿营养不足出现体重过低等。
武玮主治医师亳州市人民医院
A:建议孕期做好饮食搭配,多吃高蛋白食物,做好营养搭配,保证营养均衡摄入,按时产检,及时了解自身以及胎儿发育情况。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:现在应该要注意休息,要加强营养,应该要定期到医院做孕期检查的。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:另外孕期由于各种激素的变化,也可能会导致血压不稳,贫血,低血糖从而造成头晕头痛,建议医院查明原因后对症治疗,建议孕期多注意休息,尽量放松心情。
余晓芳主治医师九江市妇幼保健院