广告2019-12-19 19:39播放 : 2094
1、均衡饮食，孕妇在怀孕期间多吃一些营养丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果、奶制品等，制定合理的膳食结构。
2、多吃高纤维食物，高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用。吃新鲜苹果代替苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。
3、少食多餐是预防低血糖最有效而又简单的方法，缩短空腹的时间间隔。这样既能保证营养，又能防止孕吐。
4、如果孕妇出现头晕、出虚汗、饥饿感等低血糖症状时，可以立即喝一些糖水，或者吃糖果、巧克力、含糖饼干等缓解症状，平时孕妇也要适当的运动增强体质，也可以减少低血糖的发生。
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备孕不能喝低脂奶吗
备孕期间推荐喝全脂牛奶，因为全脂牛奶营养比较全面，更合适备孕人群饮用。对于肥胖的备孕女性低脂牛奶也是不错的选择，可以避免摄入过多的脂肪。牛奶中含有丰富的优质蛋白，备孕期间可以补充足够的蛋白质，健康的身体状况有助于增加怀孕的几率。
2019-12-19 18:19 播放(2711)
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孕妇怎么预防贫血
妊娠期贫血的概率大约为30%左右，最常见的是缺铁性贫血。要预防缺铁性贫血，首先要注意饮食，增加营养和食用含铁丰富的饮食。含铁比较高的有深绿叶菜中的波菜，豆类中的黄豆、红豆，以及紫菜、黑芝麻、莲子、黑米等；各种肝脏、猪肉、牛肉、动物血等。
2019-12-19 18:18 播放(1656)
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备孕需要查抗体吗
备孕不推荐常规查抗体。如果有不明原因不孕或者有反复流产的患者可以进行抗体检查。目前发现不孕相关的自身抗体分为两种：非器官特异性自身抗体和器官特异性自身抗体。目前没有研究证实它们之间存在因果关系，并且抗体检测相对昂贵，且不能预测妊娠的结局。
2019-12-19 18:21 播放(1925)
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孕期贫血多少算严重
血红蛋白≤60g/L为重症贫血。世界卫生组织资料表明，严重贫血使全世界每年数十万孕产妇死亡。重度贫血可导致贫血性心脏病，胎盘缺氧容易发生妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病，严重贫血对失血耐受性降低，易发生失血性休克，严重贫血降低产妇抵抗力，容易并发产褥感染。
2019-12-19 18:22 播放(2643)
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备孕需要查胰岛素吗
备孕一般是不需要查胰岛素的，但是如果有血糖异常、肥胖或者是腹型肥胖等有糖尿病发生的高危因素的备孕人群，可以行葡萄糖耐量试验、空腹胰岛素、0.5小时胰岛素、1小时胰岛素、2小时胰岛素及3小时胰岛素试验检查。
2019-12-19 18:23 播放(2735)
