14-21岁,是长胸部的关键时期:
《黄帝内经》第一篇就曰了,女子“二七,而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七,肾气平均,故真牙生而长极”。意思是,按照正常轨迹,女人14岁的时候月经会来,关系到女性第二性征的任脉和太冲脉都开始有反映了,身体也开始发育了,胸部变大,臀部变大。等到21岁的时候,女人开始长智齿了,肾精也能达到人体的各个角落,是女人一生最美的年龄,但这也意味着女人的身体长到了极限。需要注意的是,这里的14岁和21岁包括阁下在娘胎里的那些日子。
在这段时间,如若想把胸部发育充分的话,就需要满足两个条件:第一,冲脉要盛,因为冲脉从胸口经过,散布于两侧胸部,冲脉不盛就没有办法刺激胸部发育;第二,肾气要足,所以,可以多吃些温补气血的小米,促进乳房的发育。肉食的话,可以吃些温热的羊肉或者鸡肉,效果较好。
此外,女子在21岁之前,最好不要总是穿高跟鞋。因为,后脚跟属于肾经,脚后跟不着地,肾经就不能被激发,乳腺的发育也会最终受到影响。
胸部大小与先天遗传有很大关系:
不难发现,女人胸部的大小与其母亲胸部的大小有很大的关系,基本是成正相关的。
中医大家徐文兵曰,推动人体生长发育的任冲二脉与先天遗传有很大的关系。任冲二脉起于丹田,是先天元气,由肾精所化,如果原本母亲的肾精就不足,胎儿的先天元气就会受到影响。先天肾精不足或者精不化气,则会出现生殖功能地下,女性还会出现月经迟迟不到,或者胸部发育不良的情况。如若经络受阻,还会产生一侧乳房发育不良、乳房不对称的情况。#p#副标题#e#
脾胃不好,胸部发育会受影响:
脾胃与胸部的关系表现在两个方面。第一,脾胃是后天之本,主管人的消化和吸收,如果后天营养不良的话,胸部发育受到影响是必然的事儿。因此,盲目减肥会使得月经失调,胸部缩水,因为胸部的脂肪被吸收到其他必须要脂肪的地方去了。因此,盲目减肥的结果通常是,想瘦的地方没瘦,不想瘦的地方瘪了。
第二,脾主的人体的肌肉,脾胃不好,肌肉就无力。因此,如若脾胃伺候不好的话,胸部极易下垂。
促进胸部正常发育的方法:
看到这里,或许有朋友就觉着很没意思了,觉着自己都过了胸部发育的年龄了,再有什么方法也是白扯。其实,具体到个人的话,有人的胸部会直到首次妊娠时才会发育完整。所以,不要磨灭希望。
除了养好脾胃外,还有一个可行的方案。既然任脉和冲脉与胸部发育有很大的关系,则让这两条经络通畅,胸部发育的事儿就有谱了。方法就是用艾灸温热冲脉和任脉的交汇处-阴交穴,位于肚脐下两横指的位置。每天可以灸15分钟到30分钟,顺便也可以灸灸肚脐,因为“秋季为何易悲伤”里面提到了,灸肚脐可以缓解悲伤。
最终结果:
其实,如若你的胸部实在不大,也没有大的可能了,那也没啥,人的魅力不仅仅体现在胸部大小上。再说,估摸着,你也不会靠两个胸部来吃饭吧。
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A:增生主要就是乳房胀痛,自己摸到不规则的乳房硬块,禁忌辛辣刺激食物和酒不要生气熬夜,局部温毛巾热敷,口服逍遥丸即可
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:日常没有大的问题,不需要额外处理的,主要多做点扩胸运动,多吃点高蛋白和胶原蛋白的食物,不需要乳房按摩。不要生气熬夜。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:根据您的描述考虑乳房的疼痛问题一般考虑增生引起的可能性大,通过进一步触诊和彩超检查进一步筛查。
韩鹏飞主治医师潍坊市妇幼保健院
A:出现乳房胀痛不适的情况下,建议先去医院就诊检查,明确乳房情况,排除乳房包块等问题。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院