(一)加强髋部的自我保护意识。
(二)走路时要脚下留神、避免摔跤,若滑倒时尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时,要注意鞋底防滑。
(三)在体育活动之前,要充分做好髋部的准备活动,以感觉自身发热、四肢灵活为度。
(四)在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。干活时要注意地面平整。
(五)髋部若受伤后应及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。
(六)生活中要避免酗酒,提倡少饮或不饮。
(七)不管患什么病,要尽量避免少用或不用激素类药物。
(八)要适当控制自己的体重,以免身体过胖。
(九)股骨颈骨折术后,切忌提前下床行走、负重。禁酒及含酒精类饮料;
(十)低脂、低胆固醇饮食
(十一)注意天气变化,风寒湿邪,再次损伤。
(十二)忌水产品。因为水产品会引起体、内代谢紊乱,引发痛风性关节炎、关节肿痛等。
(十三)补钙加服维生素D,以增强钙的吸收。
(十四)饮食要做到:多食用新鲜蔬菜和水果
(十五)多晒太阳,每天坚持锻炼。
了解了股骨头坏死的预防方法以后,大家应该在日常生活中注意养成良好的生活习惯,避免一些生活陋习成为股骨头坏死的诱因。做好股骨头坏死的预防工作,远离股骨头坏死!
股骨头坏死,有些人一来以后就说是自己的骨头坏死了。
2021-03-07 浏览(6182)
骨头坏死就是股骨头缺血了。
2021-03-07 浏览(2578)
骨头坏死,彻底坏死了,你就把它拿掉。因为它不拿掉,坏死它会塌陷,它就会疼。
2021-03-07 浏览(6626)
一般引起股骨头坏死有三个原因,一是长期大量喝酒,引起酒精性的股骨头坏死。二是外伤引起,如车祸导致股骨头出现骨折,称之为创伤性的股骨头坏死。三是激素型股骨头坏死,由于其他系统需要进行激素治疗,长期的激素...
2021-01-04 浏览(5618)
A:会带病人出现股骨头坏死以后,特别是股骨头坏死的早期,可以应用血管介入微创手术治疗,来促进姑股骨头部位的血运,以促进早期股骨头坏死的恢复。日常生活中,一定要避免患侧肢体过度受力活动,避免外伤,以免导致股...
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:所以出现股骨头坏死情况以后,特别是早期可以应用微创血管介入手术,来促进股骨头部位的血运,以促进早期股骨头坏死的恢复,也可以应用带血管蒂的骨瓣植入手术,来营养坏死的骨质,以促进早期股骨头坏死的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:狗骨头坏死,需要在不同的时期采取适合的治疗方法,坚持治疗就会得到痊愈,股骨头坏死前期主要以服用活血的药物来进行治疗。
梁天舒主治医师佳木斯大学第二附属医院
A:在出现股骨头坏死以后,早期主要是减轻患侧肢体的受力,应用活血化瘀药物,血管扩张药物配合高压氧治疗,来促进早期股骨头坏死的恢复。必要时可以行血管介入手术,或者是带血管蒂的骨瓣植入手术,来促进股骨头部位的...
王富主治医师济南市中西医结合医院