美研究发现考试前嚼口香糖有助改善记忆
2011-12-20 15:29 来源:99健康网嚼口香糖不仅仅帮助清新口气。美国研究人员发现，在考试前嚼口香糖有助血液流向大脑，从而改善记忆力、提高成绩。
研究人员认为，考前嚼口香糖之所以有助改善记忆力，是因为这能给大脑“热身”。研究人员把这一现象称为“咀嚼诱发型觉醒”。
先前研究显示，身体活动有助改善智力，圣劳伦斯大学的研究则表明，即便是像嚼口香糖这样的轻度身体活动也能产生效果。它提升心率和血压，让更多血液流向大脑，从而向大脑供给更多能量。
研究还显示，考试中嚼口香糖适得其反，容易分心，扰乱思路，抵消掉考前嚼口香糖带来的益处。奥尼珀说：“这或许由于咀嚼过程分散了大脑资源。”
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A:记忆的康复是一个漫长的过程，要有足够的耐心和信心。加强营养，多吃坚果，蔬菜水果。适当参加体育锻炼，有助于改善记忆。
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A:可以口服谷维素和乌灵胶囊调理，保证睡眠质量，尽量放松心情，建议每天适当跑步，有助于释放压力，改善症状。
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