最近一期美国《医学与科学》杂志上刊登的一篇文章指出,大多数情况下,人们佩戴墨镜的主要目的还是防范紫外线,但可能在认识上存在“误区”。比如,有人认为既然戴墨镜可以防紫外线,那么戴得时间越久,防范效果应该越好。因此,他们几乎每天一出门就戴着墨镜,即使在室内也懒得摘下来。从眼部健康的角度来看,这种习惯应该及时纠正。
长期戴墨镜有两个坏处
普通人戴上墨镜后,眼睛对外界物体的感觉会和平时有很大差别,具体表现在以下两个方面:首先,眼睛观察物体的对比度大不相同。戴上墨镜后,许多人都会感觉到看东西时不如不戴墨镜时那么清楚,为了看得更清楚,他们自然会使劲地观看物体,时间久了,眼睛的疲劳程度就会增加。眼科专家认为,有色墨镜会让人的眼睛处于相对暗淡的光线下,人的瞳孔会下意识地散大,如果人的眼睛长时间处于这种状态,即使原来的视力再好,日后也会有所退化。不过,这种退化进程比较缓慢,短期内不易被察觉,因此更容易使人掉以轻心。
其次,阳光中的紫外线虽然可以被墨镜镜片部分拦阻,但医学研究证明,紫外线是先被镜片吸收之后才发散出去的,因此,戴上墨镜之后,人的瞳孔就会处于忽明忽暗、忽大忽小的状态,这也是人们刚戴上墨镜后会感觉不适的原因。如果不顾外界环境的变化,整天戴着墨镜,就会对眼睛造成伤害。
劣质墨镜最伤眼睛
爱德华医生建议人们选择墨镜时一定要慎重,不要贪小便宜购买劣质墨镜,有些墨镜粗制滥造,甚至本身带有近视度数,一旦长期配戴,必然会对正常视力的人造成严重伤害。如果是在紫外线不太强烈的环境中,就应及时摘下墨镜。同时,为了保险起见,患有青光眼、色盲、夜盲和视神经网膜炎的人最好远离墨镜,视力退化的中老年人和视神经脆弱的学龄前儿童,任何时候都不应配戴墨镜。
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A:首先第1步到医院里边明确一下你近视眼的度数。然后再到眼镜店或者是医院的眼镜店,去配一副带有颜色的近视片就可以选择镜架,最好适中,度数越高,镜架不要太大为宜。
吴涛主治医师合肥市第一人民医院
A:建议避免阳光直射,出门注意遮阳,可以佩戴墨镜,防晒袖,穿防晒衣,打遮阳伞,涂抹防晒爽 不在阳光强烈时出门。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院
A:爱长斑的患者需要积极注意,防晒加强皮肤补水。防晒主要是指物理防晒比如口罩,帽子,墨镜等。
邬美俊主治医师包钢集团第三职工医院
A:建议平时日常多使用维生素E乳液,芦荟胶等涂抹皮肤。做好日常防晒,出门涂防晒,戴墨镜,穿防晒衣。少吃光感食物如柠檬等。
杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院