爱发牢骚、爱顶牛、爱埋怨对心脏有害!
“反对党的心脏最容易出事!”
“反对党??”
“没错,我一般就把爱埋怨、爱发牢骚、爱挑刺、爱顶牛等喜欢和人对着干的人群比喻做‘反对党’。在医学上,这种情绪叫做负性思维。”
前几天,在参加一个专家座谈时,听到有专家这样来形容心理健康和心脏健康的关系,感觉很新鲜。专家表示,有些心脏病和脑卒中都是气出来的、急出来的、吓出来的,爱生气,爱发牢骚的负性思维人群就爱得心脏病。
关于情绪对心脏的重要,美国心脏病专家米米·嘉妮丽博士在其《心情好,心脏才会好》一书中提出:一个人心脏监测的指标都很正常,但由于压力过大,他也可能突发心脏病。(这就是为什么平时好好的人,突然会因突发疾病去世。)
当我们情绪激动时,心跳会加快,收缩力增强,这是正常的生理反应。这种情绪激动其实是危险的,会造成心脏植物神经功能紊乱,可能会出现一些类似心脏病的表现,这种表现可能一闪而过,也可能一下子把你打倒。而对已有心脏病的人来说就更危险了。
米米·嘉妮丽还对心脏的健康有这样的表述:有一半冠心病并不是肥胖、高胆固醇、高血压、高血脂等造成的,而是敌意情绪;医生更不能缺少慈爱之心,有时候,医生的冷言冷语比血液里的胆固醇对心脏的损害还要大。
高血脂可以喝普洱茶,可以起到降血脂和胆固醇的作用,而且可以减少体内胆固醇性脂肪肝的形成。
2022-03-30 浏览(3544)
高血脂诊断之前需要进行检查。抽取空腹静脉血,测量总胆固醇、低密度脂蛋白、胆固醇、甘油三酯的状态。
2020-06-29 浏览(3402)
高脂血症和高血脂没有区别,指的是同一种疾病。高血脂指的是血浆中的甘油三酯或者胆固醇含量过多,造成机体产生疾病。
2020-06-24 浏览(6524)
高血脂症患者的调理方法如下:一、减重。肥胖会导致血浆中的胆固醇和油脂水平增高,所以适当控制体重,特别是中心型肥胖人群。
2020-06-24 浏览(3673)
A:还有混合性的高脂血症,因此高血脂不一定就是胆固醇高,也有可能是甘油三酯高。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:平时一定要限制高脂肪食物的摄入,每天需要定量的有氧运动,然后配合口服药物治疗,比如阿托伐他汀钙片,治疗期间一定要定期复查。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:甘油三酯的正常范围小于1.7mmol/l,总胆固醇的正常范围小于5.17mmol/了,低密度脂蛋白胆固醇小于3.37mmol/l
梁茵主任医师温州市人民医院
A:不严重的可以通过生活饮食干预达到治疗目的,饮食遵循少脂肪、少胆固醇原则。必要时通过降低胆固醇的药物治疗。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院