有关专家认定,这是一种身心障碍,定名为“信息焦虑综合症。”所谓“信息焦虑综合症”,又叫“知识焦虑综合症”。
最早提出这个概念的是香港中文大学医学部的孙彼得教授,他发现在信息爆炸时代,人们对信息的吸收是成平方数增长的,但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段,由此就会造成一系列的自我强迫和紧张,非常接近精神病学中的焦虑症状。过量地吸收信息,并非是一个主动意识,在大多数情况下,是一个被动的行为。从日常生活上看,每天连续看电视、听广播的人和每天都泡在图书馆或上网查阅资料的人都很容易引发焦虑。
从职业来讲,记者、广告员、信息员、网站管理员、情报人员、监听人员、间谍等都是该症的高发人群。
其实,“信息焦虑综合症”本身并不可怕,也不用担心它会转变为精神疾病,只要你能意识到它起病的原因,并正确对待治疗,还是可以有效缓解的。以下的方法可以帮助你:
1.在医生指导下适当补充维生素C和营养神经的药物;
2.每天保证睡眠9小时;
3.每天接受信息的媒体不超过两种;
4.每天的工作列出计划,尽量减少意外情况的发生;
5.每天睡前坚持锻炼15分钟;
6.每天饮水量要超过3000毫升;
7.生活有规律,减少娱乐,严禁饮酒。
患者如果同时合并躯体上的疾病,要治疗原发疾病,若是由于精神或者心理因素导致的,要采用一些针对性的药物治疗,以及心理治疗。
2021-10-21 浏览(8534)
...严重的粘液性水肿会导致患者的死亡,是一个需要治疗的疾病,建议一定要积极的到医院去就诊治疗。
2021-01-27 浏览(5032)
...化痰、营养支持等对症治疗,还需要进行一般护理,促进疾病康复。宝宝夏季感冒时需要密切观察体温变化,观察孩子一般情况,比如精神状态、食欲情况、大小便情况等。
2020-10-29 浏览(1380)
心脏神经官能症不严重,心脏神经官能症属于功能性的疾病,患者无心脏的器质性病变,因此患者没有发生致命性并发症的风险。心脏神经官能症的发生多和过度劳累、精神压力大等因素有关,不需要进行特殊的治疗,以心理疏...
2020-10-11 浏览(5659)
A:需要进行心理上的疏导治疗,病情严重的要口服安神和抗焦虑的药物共同治疗,定时做复查。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:可以到精神科进行心理疏导治疗,治疗期间要避免精神过度紧张和焦虑,多放松身心。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:一般要口服抗精神病的药物治疗,是属于慢性疾病,需要长期服用药物,一般不能停止用药。
石德全主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:精神发育迟缓要早发现、早诊断、早治疗,恢复情况要看导致发育迟缓的原因,有些治疗效果好,比如呆小症,有些基因遗传、代谢性疾病很难治疗。
武玮主治医师亳州市人民医院