妇科肿瘤:多吃红皮蔬果
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可以有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。
此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似的功效。
乳腺病:多吃全麦食物和海带
一项研究发现,育龄女性在饮食中多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中含有大量的碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。因此,经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
卵巢癌:多吃高钙食物
大量调查发现,摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率减少54%。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。
因此,女性应注意适当补充高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达到1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或奶制品,常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。#p#副标题#e#
痛经:吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
霉菌性阴道炎:多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。
因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
经期不适:喝些加蜜热奶
下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。妇产科专家最近发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。
因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。
宫寒是子宫寒冷的简称,如涉水、久居寒湿之地、受自然的寒邪侵袭,吃生冷的食物等,都可以招致外来之寒,而停滞在人体的胞宫中,导致各种各样的妇科疾病发生。
2020-04-24 浏览(6054)
若是情绪障碍引起的,可通过夫妻双方沟通,调节情绪、性生活方法等改善。若是炎症、甲状腺疾病、糖尿病等引起,需进行针对性治疗。而围绝经期或绝经期的女性属于正常生理变化,除调节情绪外,还可食用豆类、高蛋白、...
2019-06-13 浏览(5633)
叶酸可以长期服用,它是一种水溶性的维生素,即使超标20倍以上也不会中毒,且一旦过量会被排出体外。其次,长期服用叶酸也有助于改善叶酸缺乏性贫血、高同型半胱氨酸血症等疾病,但疾病改善后,可停止使用,可以服用...
2019-06-04 浏览(2265)
A:有妇科疾病的人,适量吃一些香椿是没有问题的,平时注意腹部保暖,不要吃辛辣刺激性的食物少吃油腻大食物。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:妇科疾病平时一定注意腹部保暖,适量增加运动,注意营养均衡,不要熬夜,多吃一些补气血的食物,提高免疫力。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:平时要注意不要吃寒凉的食物,如果要有妇科疾病的话,要积极的治疗,不要耽误治疗。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:月经量大可见于子宫肌瘤、内分泌失调等疾病的。需要及时看妇科检查确定病因治疗。平时要注意休息,多吃些含铁丰富的食物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院