张敏州主任：过节来说，大家比较高兴，休息可能不是很充分，应酬也比较多，可能会比较劳累，另外天气比较寒冷，尤其是老年人更是容易出现心脏疾病症状。健康人一般较少出现这种情况，一般都是有一定疾病基础的患者。

　　高血压患者

　　一些高血压患者也很容易出现这些症状，因为有很多高血压患者伴有冠心病，高血压患者出现动脉硬化的话也会影响到心脏。

　　糖尿病患者

　　糖尿病也很有可能出现这些危险症状。随着我们生活水平的升高，糖尿病发病率也比较高，由糖尿病而引起心脏症状而突发死亡的的情况也比较多。糖尿病已经可以跟冠心病称为"等危病"了。

　　体内潜伏有心脏病

　　比如一些人出现心肌梗死，心绞痛，可能他（她）本来就有冠心病或者其他心脏疾病，潜伏在其体内，但是没有被发现。这种冠心病患者症状没有表现出来，或者没有到医院做相应的检查而没有发现。

　　少部分正常青壮年

　　可能确实有些突发心脏病的人之前是很健康的，这些一般是年轻人居多。发生这些心肌梗死等意外，可能是因为血管突然收缩痉挛。过度的寒冷，饱餐都有可能造成血管突然收缩。如果时间短的话可能危害不大，但是时间长的话会导致心脏血液供应不足，出现心肌梗死，心绞痛甚至是心脏停跳。

　　张敏州主任：对于一些老年人，打麻将的话能对脑和手的活动起到一定的作用，对大多数人来说还是比较合适的。但是如果有些人已经有了比较严重的心脏病，那就要注意了，不要打得太累。

　　确实有些人因为打麻将而导致猝死。所以打麻将不能打太长时间，适当休息，另外要适当运动一下，不要老是坐着，让血液流通顺畅。

　　还有一个要非常注意的是，不要太看重输赢，心理要平衡。不要因为输了而闷闷不乐，也不要因为赢了而过于兴奋。

　　另外一些心血管疾病患者如果要出行旅游等活动的时候要考虑到自己的病情，制定出行计划前最好是跟医生商量一下。#p#副标题#e#

　　张敏州主任：中国人都是比较注重气氛，很多人都比较喜欢喝酒。喝酒跟吸烟不一样，吸烟是肯定是有危害的，可能会导致很多疾病如肿瘤等等的发病率提高。但是适当地喝酒还是对身体有好处的。比如适当地喝一些低度数的酒，如葡萄酒。少量地喝的话能促进血液循环，另外对血脂等方面也是有一定的调节作用。

　　冠心病患者对于饮酒的话要看自己的病情。如果是稳定的冠心病患者可以适当地喝酒，如果冠心病患者病情不稳定，常出现心绞痛等症状就最好不要沾有酒精的饮料。稳定的冠心病患者是指症状一般不发作，如果发作了也很容易缓解的患者，而不稳定的患者是指经常发作而且比较难控制其症状的患者。

　　张敏州主任：

　　生活规律，生活节奏在短时间内被打乱也是比较容易发生一些意外。

　　寒冷，如果不注意保暖的话容易导致血管突然收缩或者痉挛而引发意外。

　　饱餐，暴饮暴食，吃得太多超过了身体的负荷，进而导致血管心脏的一些意外。

　　过度劳累，就是所谓的过劳死，在工作岗位上连续加班加点，最后倒下。可能在我们国家比较少见，在日本这种现象比较多。

　　惊吓，看电视电影不要看太惊险的恐怖片或者动作片，容易吓到自己。正常人可能并没有什么影响，但是如果本来有心脏病的患者，很容易导致一些意外的症状。

　　情绪，作为心脏病患者应该注意心态，心理要平衡。一般是烦躁或者情绪波动比较大的人比较容易出现心脏病的危险症状。一些乐观的人相对比较少发生，而且其预后也比较好。

　　张敏州主任：比如自己是一个有冠心病等心脏病的患者，如果要出去应酬，可以先监测一下自己的病情，比如测量一下自己的血压，或者适当调节一下自己的心理状态，不要太激动，太兴奋。可以在医生的指导下使用一些镇静的药物。在与别人交流的时候要适当控制自己，包括自己情绪上的控制，包括时间上的控制。如果不稳定的病人最好是备些药物在身边。#p#副标题#e#

　　张敏州主任：如果自己本来是有心脏病史的话可能发现自己有些症状便能更加注意，而第一次发生心脏病的患者往往会忽略一些症状。如有心脏病患者发现自己有气紧，头晕等症状的时候就要及时找医生。其实一些心肌梗死发生之前，有一部分患者会有先兆，出现心绞痛。如果这些患者发现征兆，及时休息吃药或者进行医学上的治疗，可能他（她）就不会发生心肌梗死等危险。

　　胸口疼痛是比较常见的先兆，患者应该躺下休息，如果身上有药的话最好是先用药了，如硝酸甘油。如果药物不能的话要赶紧找医生，千万不要耽误时间。对于心脏病患者来说时间就是生命，如果及时进行救治可能就会让生命得到延续。心脏是人体非常重要的器官，心脏的缺血可能会导致心脏的乱跳，可能导致心脏突然停止。

　　张敏州主任：在我们国家来说这些急救培训可能还不是很多，发达国家会急救的人可能会比较多。对于一些心脏病的紧急情况，如心脏停跳，可以采用心脏按压的方法，然后寻求专业医务人员进行救治。如果是心绞痛的话你可以让患者先躺下，如果有药物可以先进行治疗，然后紧急呼叫医务人员。

　　张敏州主任：

　　1、少喝酒。

　　2、多运动，但是运动不要超过自己的身体负荷。

　　3、劳逸结合，不要过劳，生活要有规律。

　　4、不抽烟，抽烟对心血管疾病患者是有很大危害的。

　　5、定期体检。

　　6、坚持治疗，对血脂的调节，对冠心病的患者的治疗最好是在医生的指导下进行用药，尽量不要自行停药或者服药。

　　7、饮食适当，不要偏食，或者吃太多油腻的食物，可以多吃点含维生素较多的蔬果。

　　8、稳定情绪，包括打麻将好，在家看电视也好，情绪上要保持稳定。