研究显示,文职人员、企业高管、青年学子、从事脑力劳动的老年男性、公务员、老师及火车、汽车与飞机驾驶人员,是前列腺疾病的高发人群。这类人不妨每天做一套“前列腺保健操”,可以缓解前列腺负担,减少发病几率。一共有4组动作。
第一,顺时针按揉小腹30下,然后按压小腹,有一个从下往上提的过程,重复30次。
第二,用温热湿毛巾,揉洗会阴部,揉3圈往上顶一下,持续一两分钟即可。
第三,双手掌心摩擦后背的肾区,微微发热即可。
第四,按摩脚后跟和脚底凹陷处,感觉发热即可。
坚持热水坐浴,也是适合普通家庭应用的简易理疗法。晚上临睡前,在盆里加入40摄氏度的热水,将肛门、会阴部浸没在水中,每次15—20分钟左右,每天两次。坚持一两个月,可以发现局部肌肉松弛,血管扩张,血液循环加速,有助于炎症的吸收和消退。但需要提醒的是,如果水温过高,会影响阴囊的散温作用,导致睾丸温度升高,对生殖健康不利。因此,年轻、未生育的男性最好不要采用这一方法。
青光眼治疗效果好的办法,主要是积极的降眼压治疗,保护视神经为主。青光眼要看病人是什么情况来决定治疗方法。
2021-12-24 浏览(7840)
...引流,有时候会带有一根引流管,在护理的时候需要注意保护这根引流管,防止掉出来。
2021-02-28 浏览(5853)
...疗、电疗,或者可以做手法的按摩复位等等。平常我们也保护自己的腰部,维持腰部的稳定性。如果是比较严重的人,建议尽快去手术治疗,恢复的正常生活自理能力,才能达到较好的生活状况和状态。
2021-01-30 浏览(9976)
...临床学影像学上的治愈。最后我们要通过一些锻炼和一些保护,让突出的椎间盘不再复发。
2021-01-30 浏览(4706)
A:您好,牙齿的保护主要有以下几点:1、每次吃过东西都养成漱口的习惯;2、每天保证早晚刷牙,每次三分钟左右;3、不要使用牙齿起酒瓶、咬硬物。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:出现这种情况要进行检查,要考虑是不是牙结石造成的,如果是牙结石造成的,可以通过血压的方法进行治疗,出现这个牙缝过大是由于退缩以后而引起的,这种情况是不好治疗的,生长发育决定的这种情况,可以通过矫正的方...
张鹏主治医师邹平市中医院
A:窝沟封闭其实就是为了预防窝沟龋,所以我们平时要保护好口腔卫生,多吃保护牙齿的食物。
张国梁副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:对于牙龈萎缩目前并没有好的治疗方法,只能通过清洁牙龈以及进行牙龈维护来减缓牙龈萎缩的速度。
张鹏主治医师邹平市中医院