更年期综合征吃什么|更年期综合征食疗秘方
2012-03-06 13:25 来源:99健康网【百合地黄粥】
配方：百合30克，生地15克，枣仁10克，粳米100克。
制法：前三味加水煎，去渣取药汁，把粳米加入药汁中煮粥。
功效：滋补肝肾，养心安神。
用法：每日2次，温热服食。
【枸杞肉丝】
配方：枸杞子10克，瘦猪肉100克，熟冬笋30克。
制法：将猪肉、冬笋切丝。锅内放猪油烧热，投入肉丝、笋丝、枸杞爆炒至熟，加食盐、酱油、味精调味。
功效：滋补肝肾。
用法：每日1次，佐餐食用。
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A:所以知道了更年期的发病原因，尽量的保持良好的心态，适量的运动，培养一个兴趣，如画画，唱歌或者是跳广场舞，可以服用谷维素和更年康片，来缓解更年期的症状。
宋春花副主任医师赣南医学院第一附属医院
A:少数更年期的女性综合反应比较强烈，可以服用雌激素类的药物，帮助患者缓解更年期的症状，但是患者千万不能自己盲目服药，要在医生的指导下进行。
李荣光副主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:更年期也是一个正常的生理过程，一定保持良好的心态，生活规律，多和亲戚朋友聊天，多出去走走。如果更年期症状比较典型的话，可以用激素来调理，比如用补佳乐或者克龄蒙，也可以考虑用中药调理。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:建议平时生活中多注意爱人变化，可以培养一个性趣爱好分散注意力，并且坚持锻炼，平稳度过更年期。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
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