怀孕第15周:“我”的性别不重要
孕期小贴士
月经过期10天或10天以上
谨记减少食盐量
为卵子受精作最后准备
补钙、维生素、叶酸,少食多餐
生理反应 宝宝发育 专家提醒 妈咪食谱
15周的时候,作为准妈妈现在已经可以明显地感到胎动了,好好享受这一刻吧!
准妈妈生理变化
怀孕第15周的时候,你已经能感觉到胎动了,有时间的话将宝宝第一次胎动的时间记录下来作为将来回忆的见证。对于过去有怀孕史的孕妇来讲,您可能会发现胎动的时间比过去提前了,这都是正常的,不必担心。
胎儿发育指标
15周的胎儿身长大约有12厘米,体重达到50克。在接下来的几周中,胎儿的身长和体重可能会发生很大的变化,体重和身高会增长一倍甚至更多。宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)开始在子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆,遗憾的是你无法听到这个声音,主要的原因是胎儿在这时候气管中充斥不是空气而是流动的液体。这时候宝宝的腿长超过了胳膊,手的指甲完全形成,指部的关节也开始运动了。
更令人惊喜的是,在宝宝15周的时候你可以通过B超分辨孩子的性别了。目前我国各医院规定除确诊某些性别遗传的疾病的原因以外,医生不可以将胎儿的性别告诉他人。暂时保留不要看这张底牌也好,让等待长些,将来惊喜才会更大。#p#副标题#e#
孕妇异常的危险信号
孕妇如果出现了以下情况,则提示妊娠可能有不正常情况存在,应引起高度警惕,立即去医院做产科检查,争取早期诊断、早期处理,预防意外情况发生。
异常危险信号(1)·阴道出血,小腹阵痛;
·小便发红,面色苍黄;
·胎动过剧或过少;
·头晕眼花,视物不清;
·胸闷恶心,烦躁不宁。 异常危险信号(2)·下肢浮肿,晨起不轻;
·腹部过大,形若悬垂;
·如腹部过小,胎儿难保;
·妊娠期间出血不止;
·分娩未至,阴道流水。#p#副标题#e#
孕期安全运动
孕中期 妊娠4~7个月 适宜运动:游泳 健身球 慢舞
妊娠中期可适度地根据自己的情况进行体育锻炼。孕期游泳能增强心肺功能,而且水里浮力大,可以减轻关节的负荷,消除浮肿、缓解静脉曲张,不易扭伤肌肉和关节。除了游泳,还可以做一些轻微的活动,比如散步、跳舞、坐健身球。孕中期的体重增加,身体失衡的情况孕妇还未完全适应,切记不要做爬山、登高、蹦跳之类的平衡运动,以免发生意外。
支持孕期运动的10个理由:
对妈妈1、孕程更轻松;
2、分娩缩短3小时;
3、身材不走形;
4、远离妊娠高血压;
5、释放心理压力,缓解疲倦。 对宝宝6、给胎儿更多的营养;
7、刺激让宝贝发育;
8、母子免疫力双提升;
9、稳定环境健康成长;
10、给宝宝舒适的安抚。
专家提醒:运动注意事项
·室内运动要保持空气流通,开始训练时运动量要小,逐渐增加到自己最适合的量
·并非所有孕妇都适合做运动,有过先兆流产、先兆早产、死胎史、双胎史、羊水过多、前置胎盘、阴道流血、腹部韧带松弛、子宫颈可能提前开口的危险孕妈咪,都不宜做运动训练。
·如果在运动中出现任何疼痛、气短、出血、破水、疲劳、眩晕、心悸、呼吸急促、后背或骨盆痛等现象,马上停止训练;或在胎动后数小时没有胎动,也要立即去看医生。
·运动时注意衣服样式要宽松,穿合脚的平底鞋。
·运动后宜采用沐浴冲澡的方式,不要用盆浴浸泡。
·选择好运动的地点和时间,尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方。
孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(3142)
很多人会说孕妇在怀孕期间不能吃寒凉的食物,因为寒凉的食物可能会导致宫寒引起流产。
2023-11-03 浏览(5732)
怀孕初期胎儿还比较小,对蛋白质、脂肪、淀粉等能要需求不高,无需额外摄入。
2023-10-27 浏览(9468)
如果是同房后的20天,也就是停经15天,此时才刚刚发现怀孕,很多孕妇并无任何症状。
2023-10-27 浏览(4532)
A:每个女性对怀孕的反应都不同,很多女性在怀孕时并没有任何的早孕反应。建议就诊检查彩超,抽血化验准确判断怀孕。
侯杰主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:应该仔细的阅读验孕棒或者早早孕检查试纸的说明书正确的使用,观察验孕结果是阴性,表示没有怀孕,阳性表示怀孕。
田燕主治医师邹平市中医院
A:排除怀孕的前提下,建议检查妇科b超,了解子宫内膜情况,根据内膜情况,决定是否需要用药让月经来潮,并且平时也要做好生活调理,有利于月经规律。
鲁超主治医师马鞍山市妇幼保健院暨市第二人民医院
A:怀孕以后一定要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,要补充一些钙剂和维生素微量元素。要按时检查胎儿情况。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院