小明从小聪明可爱,但就是不长个儿。父母开始还想,自己的个子都不矮,可能是每个孩子早长晚长不一样,可转眼子明上高二了,别人的孩子都猛蹿了一个头,而子明还不见猛长。
医院内分泌科冯文焕副主任医师仔细询问了子明的生活和生长发育情况,并进行了一些相关检查,她告诉子明的父母,孩子的营养没有问题,也没有什么病,个头矮是因为睡眠太少。原来小明的父母望子成龙,从小就安排了各种培训班,两岁的时候,子明每天的睡眠就不足9小时,到上小学后,每天更是只睡了不到7小时,晚上不到11点很难上床睡觉。
睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。
据研究,儿童在熟睡时位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素,熟睡时分泌的生长激素比清醒时可多达10倍以上。生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长。因此,睡眠对于孩子不单纯是休息,更是促进身体发育的催化剂。一般来说,新生儿每天的睡眠在16至20个小时,婴幼儿每天的睡眠要保证每天10至14小时,青少年每天最好要有9至10小时左右的睡眠时间,而且最好在晚上10点前就寝。
而体育运动一方面会使生长抑素分泌减少,从而使生长激素更好的发挥作用,另一方面,运动会使骨骺、关节和肌肉得到锻炼,从而刺激骨骼的生长。
专家建议,如果发现自己的孩子个头长得慢,每年小于4CM,或是孩子在班级里同性别孩子中总是最矮的那几个,应及时带孩子到医院检查。在骨骺没有闭合的时候,充足的睡眠和运动、均衡的营养,以及正规的治疗还可以帮助孩子长高。一般男生出现遗精、女生月经初潮后1至2年后骨骺就会闭合,等到那时候再想办法就为时已晚。`
新生儿唿吸暂停是一种比较严重的问题,可能会导致出现新生儿窒息,严重时会危及到孩子的生命,还有可能会遗留一些严重的后遗症。
2024-05-12 浏览(8569)
新生儿呼吸暂停的检查方法:1、血常规检查。2、影像检查,例如胸部X线、头颅CT、心脏超声等。3、多导睡眠描记。
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小孩子出现屁股红的情况很多见,可以通过下述方式进行缓解。
2024-04-06 浏览(2976)
A:小孩子个子矮应多补钙,钙是影响身高的重要因素,要保证孩子每天的睡眠,同时做一些适当的运动,这样可以使生长激素的分泌更好,从而使孩子长得更高。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院
A:平时也要增加孩子的运动项目,比如增加孩子弹跳类的体育活动,有利于孩子长个子。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:平时应该注重增加孩子的免疫力,比如让孩子膳食均衡,让孩子多参加体育运动。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:平时可以增加孩子的免疫力,让孩子多参加体育运动,增强身体素质,可以避免出现支气管疾病。
王林中主任医师鄂州市中心医院