用双手拇指推拿脸表面骨下的淋巴组织

　　这个行动可辅佐提拉颈部皮肤，犹如脸部一样，双手手掌由锁骨开始，我们每周要对颈部举办一次“深度”照顾护士，以辅佐颈部皮肤收紧，是玉颈生成的须要步调，起到促进排毒的结果，推拿可以有效加快新陈代谢。促进淋巴排毒且有助于提拉颈部皮肤，应该将推拿作为重要的保养要领，颈部皮肤较量娇嫩， 舒展颈部肌肉，操作手背处的枢纽由下至上向上做揉推推拿， 从一侧耳际开始，向耳际方向提拉，所以不必注重于去角质。

　　双手握拳，由下至上双手瓜代向上提推紧颈，每周推拿少不了，除了一样平常要留意对颈部的掩护外，加快颈部血液轮回， 用双手拇指推拿脸表面骨下的淋巴组织。长期坚持有助于脸部皮肤养颜。