无论心理多么花明亮、追求智能与知性成长,女性在40多岁时照镜子,仍难免伤心。中年女性怀疑自我价值,往往促使她比以往年轻时更在意外表,可能是一个女性一生中最在意外表的时候。
事实上,老化的确在40多岁以后具体表现在皮肤上,这个时候如何呵护皮肤仍非常重要。皮肤下面的真皮层因为失去水分、弹性,而随年龄渐长而萎缩,表皮随之松弛,造成皱折。
皮肤科医生认为,如果在二三十岁时减少日晒、使用防晒的保湿护肤品,到了70岁时会看起来很年轻。避免皮肤衰老其实并不需要花太多时间,只要掌握原则:清洁、保湿、保养以减少皱纹,避免多晒太阳就够了。
洗 脸
▲皮肤专家提醒,不论你的皮肤是油性、干性或中性,洗脸的原则就是一定要轻柔。因为用力搓、磨会把皮下组织拉松。
▲选择温和的美容产品。粗硬、刺激性强的洗脸用品、收敛化妆水与磨砂膏都会伤害皮肤。
▲用温水洗脸。
▲用毛巾轻按,不要完全擦干,要让皮肤上留有像露珠一样的一层潮润。
▲随年龄增长30岁以后毛孔会逐渐增大,使用温和的肌肤调理化妆水,可以关住毛孔45分钟,便于化妆上粉底去。把化妆棉浸湿后挤掉水,蘸上调理化妆水,以向上打圈方式拍到脸上。
洗 澡
身体皮肤的老化比面部、颈部缓慢,因为较少晒太阳。不过,身体皮肤中年后会变得比较薄、干、粗糙,有些人甚而皮肤干到发痒。脸颊、脖子与臂膀的皮肤变得松软下垂,这跟老化失去水分、弹性,以及地心引力有关。特别是经历剧烈花的人,松弛更加明显,所以花应持之以恒、循序渐进。
把老化堆积的暗沉皮肤角质擦除,可使皮肤看起来较年轻。一个风行欧洲的洗澡方法是用丝瓜布来擦澡,既便宜又天然花。程序是:用丝瓜布从身体下端往上端揉搓到心脏部位。在揉擦手脚四肢时要用力,在擦臀部、腹部、胸部与肩膀时,要用打圈的方式。不久你就会发现血液循环变好、皮肤较有弹性、有光泽、滑润。
慢性咽炎平时保养可以通过饮食及生活方面进行配合治疗,避免出现复发的情况。
2022-10-24 浏览(7068)
不同的人他的皮肤状态是不同的,他的病情是不一样的,手术以后的保养也是不一样的,或者说每个人对于维持二字的理解也是不同的。
2022-08-12 浏览(4611)
所以自体脂肪隆胸,它的恢复是有除了病人本身的情况以外,还有一个大夫的操作也是很重要的,创伤小恢复得就好。
2022-02-04 浏览(6744)
点阵激光祛痘坑能够达到永久的维持效果,如果没有继续长痘不会形成新的痘坑,但是痘坑祛除后,我们还是要做好皮肤的保养工作。
2021-12-22 浏览(9028)
A:痛风的平时的保养主要是要控制体重、多饮水、不吃嘌呤高的食物,比如动物内脏、啤酒、海鲜等等。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:日常保养要注意多休息,合理饮食,饮食上注意清淡营养、容易消化,可以选择米粥、米汤等,少食多餐,不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物。
陈颖副主任医师佳木斯大学附属第一医院
A:阴茎的保养方法,就是日常不宜过度频繁的性生活,性生活时不要动作过于粗暴,要有前戏,尽量少手淫。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:声带息肉,日常保养需要注意保护,用嗓减少发音,同时避免吸烟,饮酒等不良嗜好
许庆天主治医师马鞍山市人民医院